ヨシケイ

食材宅配の大手『ヨシケイ』の食事制限対応メニューについて、内容や特徴、実際に利用している方の口コミ情報などを紹介しています。

ヨシケイのサービスや会社の特徴

画像引用元：ヨシケイの公式HP
（http://www.yoshikei-dvlp.co.jp/）

半調理食材の宅配サービスで知られる『ヨシケイ』。同梱されているメニュー通りに調理すれば出来上がる食材セットは、昭和50年の創業以来、広く親しまれて、現在では全国50万戸で利用されているそうです。

さらに、カロリーや塩分などを制限しなければならない方向けに、調理済みの冷凍おかずと野菜などをセットにした「ヘルシーメニュー」が好評。すでに調理・味付け済みのおかずが個包装されているので、湯煎で温めてお皿に盛り付けるだけで食べられます。サラダやデザートには生野菜や果物がセットされていて、新鮮な食材が食べられるのも特徴です。

糖尿病対応メニューとその特徴

それでは、ヨシケイで対応している糖尿病対応メニューは、どのようなものがあるのでしょうか？　１種類だけではなくいくつか種類があります。食塩相当量がメニューによって異なるので、糖尿病の方でも制限されている量で選択できるのが特徴です。１つずつのメニューの特徴について詳しく解説していきましょう。

「ヘルシーメニュー」

• タイプ
  冷凍＋野菜・果物など
• 価格
  2食（夕・朝）1,234円（税込）、3食1,666円（税込）
• 塩分
  ：6g未満（3食分の合計）
• 糖質15g以下
• カロリー
  1520kcal（3食分の合計）
• 特徴やこだわり
  消費者庁の食事療法用宅配食品等栄養指針に基づいて作られた、食事セットです。流水や湯煎で解凍するだけの調理済み冷凍おかずと新鮮な野菜、果物などを組み合わせてあり、朝食と夕食の2食セットと3食セットがあります。1日1520kcalで食塩6g未満を基準としてメニューを作成しますが、1280〜1680kcalまで対応できるそうです。
• その他のラインナップ
  1食400kcal以下、塩分4g以下のおかずセット「バランス400」もあります。

バランス400

• タイプ　
  3品〜４品構成、野菜を中心に構成されたメニューが豊富
• 塩分
  週間平均食塩相当量3.5g以下
• 注文
  １週間単位での注文方法
• 料金
  ２人用　→ 週５日コース5367円（１人あたり５３６円）　週6日コース　6393円（１人あたり532円） ３人用　→ 週5日コース6717円（447円）　週6日コース 7992円（444円） 1日あたりの食費は、600円未満とお得な料金です。もちろん、人数が多くなればなるほど安くなっていくのも特徴です。　　　
• 特徴やこだわり
  野菜をしっかり摂りたいという人に向けて開発されたヘルシーコースのメニュー。1日の必要としている2分の１の野菜をバランスよく摂ることができる。野菜で健康的な食生活を送りたい人にはオススメのメニューとなっています。
  ヘルシーメニューに比べて糖質や塩分量が多くなっていますが、糖尿病の前兆が表れているような人にはオススメです。また、医師とも相談して食生活が正しく行われているのか調査をしましょう。
  ただし、このコースには主食がついてこないので、注意が必要です。
• おかず例
  あなごの蒲焼き丼、豚肉と野菜のあっさり煮・れんこんの和風サラダ　トータルカロリー　328kcal
  白身魚のかき油炒め・ワンタンスープ・中華風あえ トータルカロリー 350kal
  麻婆茄子・鉄鍋餃子・わかめスープ トータルカロリー　376kcal
  カロリーが抑えられている一方で、メニューのバリエーションが豊富なのも特徴です。
  そのため、料理に飽きて注文しなくなるということはありません。どんなおかずかやってくるのか楽しみといった利用者もいます。
• その他メニュー
  スマイル400の他にもカロリー制限をしているメニューはあります。
  スマイルミールは、ワンプレートにおかずが５品。１食あたり10品目以上の食材を使用して、カロリー300kcal以下、食塩相当量3g以下、1日の約3分の１の野菜が採れるメニューです。
  バリエーションも豊富なので、糖質限定メニューのコースに飽きた場合は別のコースも検討しましょう。

利用している方の口コミ

医師からは入院の勧めもありましたが、在宅での食事療法を希望し、ヨシケイのヘルシーメニューを利用しました。種類豊富なメニューと新鮮な野菜や果物で、好き嫌いもだいぶ克服しましたし、血圧や血糖値が正常になりました。（60代・主婦）

毎日の献立に悩まないのは本当にラクです。カロリーがきちんと計算されているので、食事制限中の方におすすめ。最初の2週間くらいは量が足りないかな…と思いましたが、すぐに慣れて体重が少し減りました。（40代・主婦）

専属の管理栄養士が考えているメニューなので、カロリーや塩分も気にせずに安心して食べられます。温めるだけというところが便利ですが、調理済みの惣菜に野菜などがプラスできるのでいいと思います。（50代・会社員）

サービス概要

まとめ

糖尿病向けのメニューとなると、１種類しかなく種類も乏しいと思われがちですが、ヨシケイでは様々な種類のメニューを提供しています。自分の糖質制限にぴったりあったメニューを選んで、飽きない食事の工夫をしましょう。