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1食分から注文できる

5日分や1週間分などセット販売が多い宅配食。中でも、少数から注文できる便利な会社をピックアップしてみました。いつもは自炊だけど、たまに利用したいという方におすすめです。

1日分から注文できる！少数注文可能なおすすめ宅配食

「すこやか膳」（健康宅配）

健康宅配の公式HPもチェック！		価格	2食セット2,052円（※税込）
		塩分・ カロリー	2食で1100kcal、塩分5.6g
		メニュー例	「さわらの味噌漬け焼き、卯の花、小松菜のお浸し、味噌汁、ごはん」、朝食「卵焼きとつくね煮、もやしとエビの炒め物、アスパラのじゃこ和え、味噌汁、発芽玄米入りごはん」など
「すこやか膳」の特徴
主菜と副菜2品、汁物、主食をそれぞれ個別包装し、冷蔵で届けてくれる食事セットです。当日の夕食と翌朝食の2食セットを1日分から注文できます。

こちらのページで、健康宅配の「すこやか膳」を実食しています！＞

「ヘルシー御膳」（タイヘイファミリーセット）

タイヘイファミリーセット の公式HPもチェック！		価格	1食あたり朝食807円、昼食959円、夕食859円（※税込）
		塩分・ カロリー	朝食200kcal前後、昼食300kcal以下、夕食400kcal以下。塩分量1食2g。
		メニュー例	朝食「赤魚と焼き豆腐の煮物御膳」、昼食「えびのオイスター焼きそば御膳」、夕食「鮭の辛味噌焼き御膳」など
「ヘルシー御膳」の特徴
主菜に副菜3品、主食がついた冷凍タイプのお弁当。朝食、昼食、夕食それぞれ内容やカロリー、値段が違うので、好きなものを1食から注文できます。

「ヘルシーメニュー」（ヨシケイ）

ヨシケイの公式HPもチェック！		価格	夕食と朝食の2食で1,234円（※税込）
		塩分・ カロリー	1日あたり1520kcal、食塩量6g未満
		メニュー例	朝食「ナスのそぼろあんかけ、彩りあえ、牛乳」、昼食「焼肉、こんにゃくとごぼうの煮もの、いかの中華風あえ、果物」、夕食「つくね、えびとキャベツの煮びたし、磯あえ、果物」など
「ヘルシー御膳」の特徴
主菜と副菜2品を個包装して冷凍したおかずだけのセット。冷凍総菜だけでなく、野菜や果物、牛乳、お豆腐など生の食材も組み合わせて届きます。夕食と翌日の朝食の2食から注文できます。

忙しい時にちょこっと利用できる便利な少数注文

自分自身や家族の食事療法のために、普段はカロリーを計算しながら自分で料理しているけれど、たまに休みたい…という主婦の方もいらっしゃることでしょう。今日は忙しくて献立を考える暇がない…というときも、宅配食を利用すると便利ですね。

しかし、宅配食の多くは5食分、6食分などセットで注文しなければならず、たまにしか利用しない方にとっては、ちょっと不便。冷凍庫が弁当容器でいっぱいになってしまいます。

そこで、少数から注文できる宅配サービスを知っておくと、たまにはラクしたいな〜と思った時に手軽に利用できて重宝します。献立を考えたり調理のわずらわしさから解放されて、息抜きしてみてもよいでしょう。