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塩分の違う献立を食べ比べ!

このページでは、塩分量を調整した糖尿病宅配サービスを実食。塩分が高いものと低いものの味付けや、ボリュームの差を比較しました。

塩分量調整食のボリュームは?味付けは?

実は、自分が糖尿病食に抱いていた最初のイメージは「味が薄そう」「メニューが質素そう」という印象でした。

やっぱり糖尿病対策に塩分制限は必須だからね。薄味好きの私でも、そういう不安は確かにあるわ。

糖尿病食の宅配サービスでも、塩分量を調整したコースを設けているところは多いようだね。医師から勧められた塩分の制限量によって、自分に合ったコースを選べるみたいだ。
健康宅配の「すこやか膳」も、そうした塩分量調整を行っているので、今回は通常メニュー減塩メニューを食べ比べてみよう。

健康宅配の「すこやか膳」減塩メニュー
※減塩メニュー
健康宅配の「すこやか膳」の通常メニュー
※通常メニュー
(牛乳とメロンは減塩メニューにも付いてます)

どちらもほとんどメニュー内容はかわらないようだけど…。あ!おかずが1品多いみたいね。

写真の左上にある牛しぐれ煮が1品追加されているね。これで塩分量やカロリーを調整しているのか。しかも他のメニューがナポリタン風パスタとメンチカツなんて、糖尿病食とは思えないボリュームだね。

私はイカの和え物がおすすめね。イカの風味や甘みが出ているから、しっかり味がするし、食感もいいわね。こういう歯ごたえは、冷蔵のお弁当じゃないと出せないのよね。

健康宅配の「すこやか膳」牛乳とデザートのメロンそしてプラス1品のしぐれ煮も、甘辛い味付けがいい感じだね。ただ、他のメニューだけでも十分満腹感は感じるよ。

主食がナポリタンなんて、ちょっとおしゃれでいいじゃない。しかもデザートはメロンだし、食後の楽しみもあるわね。

もちろん糖分も制限しなくちゃいけないからメロンも皮側の部分だけど、瑞々しいし甘みも十分だね。全体的に味付けもしっかりしてたし、塩分制限しているっていう感覚はほとんどなかったね。

お肉も多いし、男性でも満足できるボリューム感よね。そもそも、これだけのメニューを家で準備するのはやっぱり難しいし、ウチも宅配食にした方が旦那も喜ぶかしら?

メニューの詳細は「健康宅配」の公式HPもチェックしてみてください!>