糖尿病食の宅配・通販サービスとは？
生活習慣病の中でも、かなり患者数が多い糖尿病。厚生労働省が行なった2015年の調査では、全国の糖尿病患者数は過去最高の316万6000人だったそう。70歳以上の高齢の方になると、男性の4人に1人、女性の6人に1人は糖尿病患者であると言われています。
自分や家族が糖尿病や、糖尿病予備軍と診断されたら…。投薬治療と運動療法はもちろん、改善のための重大な鍵となるのは、毎日の食事です。
糖尿病対策のための食事の注意点は、主に3つ。
「適切な摂取エネルギー量を守ること」
「1日3食必ず食べること」
「脂質や塩分を控え、栄養バランスを考えた内容にすること」
この3点を守ることは、糖尿病に限らず、健康な体を保つための基本といえます。しかし、飽食の時代と言われる昨今、脂質過多でカロリーオーバーの食事、塩分過多で濃い味付けの食事に慣れてしまっている私たちには、ちょっと難しいことでもあります。カロリーや塩分量の計算をしながら毎日の献立を考え、調理することは、自分や家族の健康のためとはいえ、かなり手間のかかることですよね。
そこで、このサイトでは、糖尿病の症状改善のために必要な、栄養バランスが良くカロリーや塩分を制限してある『糖尿病食』を、自宅に宅配してくれるサービスについて紹介しています。カロリーやタンパク質を制限した食事を配送してくれる業者は年々増えていて、糖尿病や腎臓病などを患う方の強い味方となっています。
糖尿病食の注意点・ポイント
糖尿病は、1食だけ食べれば良いわけではなく、毎日バランスよく取り入れ、継続していくことが重要です。その中で、1日の摂取エネルギー量についてもよく考えておかなければなりません。
と、いわれると難しいように感じてしまうかもしれませんが、できる限り食べ過ぎや偏食を防ぎ、1日3食栄養バランスが整った食事を意識することが重要だといえるでしょう。ですが、実際に実践してみると、簡単なことではありません。
毎日メニューを考えたり、食材にどのような栄養素が含まれているのかまで頭を使うとストレスにも繋がってしまいますよね。また、足腰が悪かったり体調を崩しがちな方はいくら体に良いと分かっていたとしても、毎日健康食を作るのは難しくなります。
そこで、こういった悩みを解決するためにも宅配食を検討してみてはどうでしょうか。
糖尿病食の宅配・通販サービスを利用するメリット
宅配食は手軽に続けられてたくさんの栄養素が取れることもあり、糖尿病をサポートしてくれる食事です。具体的に、どのようなメリットがあるのかについてみていきましょう。
1.毎食の献立を考える必要がない
料理について悩むことが多いのは、「どうやって作ろうか？」ではなく、「なにを作ろうか？」ということではないでしょうか。当然ながら毎日似たようなメニューだと飽きてしまいますし、それが原因で挫折に繋がる可能性もあります。
特に糖尿病食の場合はカロリー計算もしながら毎日の食事について考えていかなければなりません。ただ、1日3食でこれを行うのは非常に大変なことだともいえるでしょう。
宅配便等の場合は、ただおいしく、彩りよく作られているだけでなく、糖尿病患者の方でも安心して食べられるように栄養管理士によってカロリーと栄養素が研究され尽くしています。
2.料理の時間や手間が大きく省ける
つい料理を作るのが面倒になってしまい、「昨日の残り物でいいか…」と、適当に済ませている方も多いでしょう。宅配便等であれば、初めから出来上がった状態で届くので、それを電子レンジで解凍したり、温めるだけですぐに食べることができます。
糖尿病で足腰を悪くしていたり体調が優れなかったりすると、食材を買い出しに行くだけでも一苦労です。そういった方も宅配弁当であれば心配いりませんね。
3.自宅まで届けてくれるから忙しい方にもおすすめ
宅配食はインターネットや電話などで手軽に注文が可能です。お店に足を運んで注文するのは面倒ですが、この方法ならば自宅にいながら注文できます。
特に冷凍保存ができるタイプの宅配弁当は保存できる期間も長いので、注文した後にすぐに食べられなかったとしても安心です。
4.病食を作るときの参考にできる
宅配弁当のメニューは病食づくりの大きな参考になります。病食も飽きてしまえば続かないので、どのようなメニューが取り入れられているのか、味つけはどうなのか？などを参考にしてみましょう。
5.栄養士が監修しているので安心して食べることができる
自炊ではなく、できあがっているお弁当を食べるとなると、何となく栄養が心配…と感じませんか？確かに宅配弁当は手軽だけれど栄養素は偏りそうで…と思っている方もいますが、そんなことはありません。
しっかりと管理栄養士が監修をしているので、素人が栄養バランスの良さそうな食事を作るよりも何倍も栄養バランスが整っているといえるでしょう。糖質制限食やタンパク質制限食、塩分制限食など、目的に応じて選択できるのも魅力です。
6.味付けや献立が工夫されている
いくら体に良くても、おいしくなければ続けられません。「糖尿病食＝質素で味が薄い」と思われがちですが、健康的なメニューの中でしっかりとおいしく食べられるようにこだわっています。
普通の食事と同じ感覚で食べられるので、毎日おいしく、安全なものを取り入れたいと思っている方こそぜひとも検討してみてくださいね。
7.1回からの注文が可能か
一回からの注文が可能かどうかも重要なポイントです。定期注文しかできない場合、味付けが自分の口に合わなくても我慢して食べなくてはいけません。そういった事態を防ぐため、まずは一回からの注文が可能な宅配業者を選ぶことがおすすめです。
8.冷凍食・冷蔵食どちらも扱っている
冷凍食・冷蔵食の特徴を正しく理解をして自分に合っているのはどちらなのかしっかり検討しましょう。
- 冷凍食の特徴
- まとめて届けてもらえる
- ストックできる
- 冷蔵食より安価
- 冷蔵食の特徴
- 毎日届くため違うものを食べられる
- 作りたてを食べられる
- 毎日届くので高齢者の安否確認もできる
糖尿病食を扱っているおすすめ宅配・通販会社3選
国内で糖尿病食を宅配・通販している60社の中から、冷蔵・冷凍食を扱い、管理栄養士が監修、一回だけの注文が可能な会社を3社紹介。※2023年7月7時点のGoogleで「糖尿病食 宅配」「糖尿病食 通販」のキーワードで検索し、10P内に表示された60社の調査情報を元にしています。また順番はあいうえお順に掲載しています。
健康宅配
画像引用元：健康宅配の公式HP
（http://www.kenko-webshop.jp/）
- 健康宅配の特徴
-
- 冷蔵のお弁当タイプのエネルギー調整食「すこやか膳」
- 特別栽培米や減農薬野菜を使うなど、素材にもこだわっている
- 臨床試験で糖尿病の数値改善に効果があると認められている
- 販売会社：株式会社 武蔵野フーズ
- 所在地：埼玉県朝霞市西原１-１-１
- 対応エリア：全国
受付時間：9:00～17:00
（年中無休）
おかずひとつひとつを個別包装し冷蔵で配達してくれる「すこやか膳」は、配達エリアが限られますが、かなり美味しいと評判。
健康宅配の口コミ評判
・メニューが多く選ぶのが楽しい！
夫が長年糖尿病で様々な宅配食を利用してきましたが、健康宅配は一番長く続いています。好き嫌いが多く食事を出しても食べないことが多々ありましたが、健康宅配はメニューが選べるので好きな献立の日だけ選んで注文しています。最近麺メニューやちらし寿司があることを知って、そんな日は私の分も頼んでいます。
引用元：健康宅配公式HP（https://www.kenko-webshop.jp/plugin/musashino_user_voice）
・すこやか膳がとてもおいしい
人工透析は避けたい、それが無理でも極力遅らせたい！という強い思いがあり、どうしても楽な方、気楽な方、食べたい欲求に負けてしまいそうな自分を奮起させております。 1月から宅配を再スタートした冷蔵食のすこやか膳がとてもおいしいです。冷凍から冷蔵にしたのは大正解でした。
引用元：健康宅配公式HP（https://www.kenko-webshop.jp/plugin/musashino_user_voice）
ワタミの宅食
画像引用元：ワタミの宅食の公式HP
（http://www.watami-takushoku.co.jp/）
- ワタミの宅食の特徴
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- 冷蔵で毎日宅配してくれるお弁当「まごころこばこ」
- 1食498円と割安
- 販売会社：ワタミ株式会社
- 所在地：東京都大田区羽田1-1-3
- 対応エリア：弁当と惣菜は北海道・沖縄・青森・秋田・岩手以外の全国。
受付時間:9:00～18：00
（要問合せ）
毎日決まった時間に冷蔵のお弁当を宅配してくれるサービスです。1食400kcalの「まごころこばこ」はご飯付きで498円とかなりリーズナブル。
ワタミの宅食の口コミ評判
公式HPに記載なし
メディカルズ本舗
画像引用元：メディカルズ本舗の公式HP
（https://www.e-medicals.jp/）
- メディカルズ本舗の特徴
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- 管理栄養士監修の食事提供
- スタッフは全員介護経験者
- 販売会社：株式会社ビグレイス
- 所在地：岐阜県多治見市喜多町8-32-1
- 対応エリア：全国
受付時間：9：30〜17：30
(土日・祝除く)
健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べるのがポイントです。
その他のラインナップも充実しているので、子どもからお年寄りまで家族全員の健康サポートに役立ちます♪。
商品ラインナップはバランス健康食、塩分制限食、タンパク質制限食、カロリー制限食、やわらか食、ムース食など幅広く、糖尿病の患者さんやそのご家族の時間的・経済的負担を軽減できるよう努めています。
メディカルズ本舗の口コミ評判
・塩分控えめでもおいしくいただける
「制限食なのに味付けもしっかりしていて、美味しくいただいてます。これで1食塩分2.0g以下なんて自分ではなかなか作れません。」
引用元：メディカルズ本舗公式HP（https://e-medicals.jp/products/detail.php?product_id=19）
・スタッフの親切な対応
「定期コースをとっているのですが、いつも余ってしまったり、足りなくなったりして本舗へ電話するのですが、スタッフの方がいつも親切に調整をしてくれて助かっています。」
引用元：メディカルズ本舗公式HP（https://e-medicals.jp/products/detail.php?product_id=19）
糖尿病と食事の関係性は？知っておきたい糖尿病の基礎知識
糖尿病の発症に、普段の食事が大きく関わっています。その理由は、ご飯やパンなどの炭水化物や、お菓子などの糖分に含まれているブドウ糖(血糖)の量が増えるからです。
本来はインスリンと呼ばれるホルモンが、血糖を取り込んで臓器のエネルギーとして利用したり細胞の増殖を促したりしています。ですが、インスリンが処理しきれないほど血糖が増えることで、血糖値が上がり糖尿病を発症してしまうのです。
食事の量が多いとその分血糖値が高くなるため、血糖値を下げるために多くのインスリンが分泌されます。
ただし、常に食事の量が多ければ、インスリンを分泌するすい臓の機能が弱ってしまいます。それによって、血糖を処理しきれなくなり糖尿病を発症します。
また、食生活の欧米化も糖尿病の原因の1つです。欧米食はカロリーが高いものが多いだけでなく、内臓脂肪も蓄積されやすいという特徴があります。
それ以外にも、日本人は欧米人と比べて、インスリンの分泌される量が少ないです。そのため、欧米人と同じような食事をしていれば、糖尿病を発症する可能性が高くなります。
他にも、糖尿病の原因はありますが、それらも食事が関係しています。
糖尿病は食事で改善？食事療法の効果
糖尿病を治療する方法は、薬物療法や運動療法以外に、食事療法という治療があります。
なぜなら、糖尿病は食事が原因で発症することが多いため、普段の食生活を改善する食事療法を行うことで、糖尿病の進行を防ぎ予防することができるからです。
食事療法の内容
食事療法では特別な食事を行うわけではなく、1日に決められた量の食事を摂るだけです。ただし、三大栄養素である炭水化物とタンパク質、脂質をバランス良よく摂取できる食事を行います。他にも、ミネラルやビタミンといった栄養素を含んだ食事を続けることが重要です。
食事療法で気をつけるポイント
- 食事は朝・昼・晩と規則正しく
- ゆっくり食べてよく噛んで食べる
- 食品の種類を多くしてバランスよく食べる
- 食物繊維で血糖値の上昇を抑える
- 脂質と塩分を控えめに
食事療法を行う際は、規則正しい時間帯に食事をして、早食いを避けるといった基本的なことが大切です。他にも、脂質や塩分、血糖値の上昇を抑えることも忘れずに行いましょう。
そもそも糖尿病食とは？食事の基本ルールをおさらい
糖尿病と診断され、医師から食事療法を指示されたら、どのようなことに注意して食事を摂れば良いのか、糖尿病食の基礎をおさらいしていきましょう。食べるという行為は、生命維持の基本であり楽しみや目的のひとつでもあります。1日3度の食事のほか、間食なども含めると食べ物を口にする機会はたくさんあり、その都度注意しなければならないため、糖尿病食のことをよく知っていくことが大切です。糖尿病食とはどのような食事のことをいうのか解説しているほか、食事療法の基本や宅配サービスの利用法についておさらいします。
糖尿病食宅配弁当を通販で注文する方法は？業者選びのコツ
栄養バランスのよい食事を一日三食きちんと食べることが糖尿病食の基本です。しかし、生きている限り続く食事療法は継続すること自体がストレスになることもあります。このページではライフスタイルにあった糖尿病食の宅配弁当を選ぶコツと業者を選ぶコツ。注文の方法をご紹介します。
糖尿病食宅配弁当を通販で注文する方法は？業者選びのコツを見る＞＞
こだわり別で選ぶ糖尿病宅配サービス・宅配弁当
“継続は力なり”という言葉があるように、栄養バランスの整った糖尿病食を毎日食べ続けることが、健康な身体への近道となります。長期間続けるためには、自分自身がこだわりを持って宅配食を選ぶことが重要です。
このページでは、こだわり別におすすめの宅配食を紹介しています。
＜メニューが豊富＞
食材や味付けのバリエーションが豊富な宅配食は、毎日でも飽きずに続けることができます。メニューの豊富さにこだわる業者も多く、数百種類もある献立の中から、日替わりで主菜と副菜を組み合わせたお弁当を販売している会社もあります。 メニューの豊富さについて詳しく見る
＜価格が安い＞
宅配食による食事療法を長期間続けるために、お弁当の価格は重要なポイントです。おかずのみのセットか、主食付きのセットかによって価格が変わりますが、できるだけリーズナブルに続けたい人におすすめの宅配食を紹介しています。
＜冷蔵食を取り扱っている＞
宅配食の多くは、冷凍のお弁当タイプですが、中には調理済みの惣菜やご飯を冷凍せず、チルド状態で宅配してくれる会社もあります。食材の味や食感を活かした調理で、薄味でも美味しいと評判が高い宅配食です。 冷蔵食について詳しく見る
＜1食分から注文できる＞
忙しくて献立を考える暇がない時、「今日はのんびりしたいな…」という時など、たまに宅配食を利用したい方には、大量のセット販売ではなく、1食または少数から気軽に注文できる会社を選んでみると良いでしょう。 1食分からの注文について詳しく見る
＜全国配送が可能＞
近くに店舗や営業所がなくても、全国どこへでも配送してくれる会社なら安心です。多くは冷凍のお弁当タイプですが、好きな時に好きなだけ注文できて、冷凍庫で長期間保存もできるのでとても便利に使えます。 全国発送について詳しく見る
＜医療機関のお墨付き＞
「糖尿病食は本当に効果があるの？」と疑問に感じてしまう方には、医療機関からお墨付きを受けた宅配食がおすすめ。数日間食べ続けただけで、数値を改善する効果があることを臨床試験で実証している宅配食があります。 医療機関お墨付きの食事について詳しく見る
おいしい糖尿病食はどこ？宅配食を食べ比べ
食事療法は長く続けることが大事ですが、やっぱり味が良くないと続けられません。そこで人気の宅配糖尿病食を、メタボ気味の管理人が食べ比べ！
味付けや満腹度、メニューの豊富さなど、様々な観点から評価しています。宅配業者にお悩みの方、必見ですよ！
知っておきたい糖尿病の人が食べていいもの
糖尿病を発症した、予防したいという人は糖尿病食を食べるようにして、改善していきましょう。
そのためには、糖尿病でも食べていいものを把握することが大切です。糖尿病の人が食べても大丈夫な食材を種類毎にいくつか紹介します。
| 肉類 | 豚肉・牛肉・鶏肉・加工品(ハム・ベーコン・ソーセージ) |
|---|---|
| 魚介類 | 魚・貝類・カニ・エビ・タコ・イカ・水煮缶詰 |
| 卵 | 鶏卵・うずらの卵 |
| 乳製品 | バター・チーズ・無糖ヨーグルト |
| 野菜類 | 大根・白菜・ネギ・玉葱・きゅうり・ピーマン・アスパラガス・小松菜・にら・ブロッコリー・菜の花・セロリなど |
| 海藻類 | 海苔・わかめ・昆布・ひじき・ところてん |
| 調味料 | しょう油・味噌(白味噌以外)・マヨネーズ・酢・みりん・香辛料 |
| キノコ類 | マイタケ・シイタケ・エリンギ・しめじ・マッシュルーム |
このような食材なら、糖尿病の人が食べても問題ありません。上記の表以外にも、食べていいものがあるので、糖尿病食などを参考にしてみてください。
特に食べたいのはキノコや海藻！
糖尿病の人に食べて欲しいものは、キノコ類や海藻類です。キノコ類はカロリーが非常に低く、食物繊維が豊富という特徴があります。
他にも、味や食感も調理次第で変えることができるので、飽きがこないように工夫できるでしょう。
海藻類もキノコ類と同じく、低カロリーで食物繊維を豊富に含んでいます。また、海藻の食物繊維は水溶性で、腸内で糖質を包み込む働きを持っています。これによって、血糖値の上昇を抑えることができます。
糖尿病食宅配会社を選び方
糖尿病食を宅配してくれる会社の宅配食を食べ続けることで、糖尿病の進行ををゆるやかにすることができます。
しかし、会社によってレシピやカロリーなど細かい箇所が違うのです。そのため、どの糖尿病食を宅配してもらうかが重要になるので、糖尿病食を選ぶポイントをいくつか説明します。
炭水化物の摂取量を確認する
炭水化物は血糖値を上げるため、血糖値を上げないようなメニューか確認します。1食当たりの糖質の摂取量が、10～15g以下になるような糖尿病食を選んでください。
カロリーの摂取量を確認する
カロリーを摂りすぎると体重の増加に繋がるので、摂取するカロリーの量に注意が必要です。
これは、糖尿病の治療のために、適正体重を保つことが重要だからです。人によって適切なカロリーの摂取量は異なるので、医師に相談して自分の摂取量を確認してください。
塩分は1食2g以内に抑える
糖尿病患者は1日の塩分の摂取量は、6g未満に抑えないといけません。これは、糖尿病患者向けの治療ガイドラインで推奨されていることです。
糖尿病を発症した人は血圧が高くなっているため、塩分の多い食事を摂ると合併症を発症する恐れがあります。
例えば、心筋梗塞や脳卒中といった重い病気を患うこともあるので、注意してください。ですから、1日3食で食事をしないといけないため、1食2g以内の塩分にしましょう。
これらの点を踏まえた上で、糖尿病食を宅配する会社の弁当を選んでください。
糖尿病食を扱っている宅配・通販会社まとめ
タイヘイファミリーセット
医師から食事制限を求められた人でも安心して食べられるよう、管理栄養士が献立を作成したお弁当を提供しています。製造は全て国内工場で行われており、添加物や着色料、保存料は一切使用していません。
出来上がったお弁当は急速冷凍しているため、いつでも作り立ての美味しさが楽しめますし、好きな時間に食事をとれるのも嬉しいポイントです。「簡単」「美味しい」「健康に良い」を実現しており、2016年には5,300万食を突破しています。
タイヘイファミリーセットの口コミ・評判
「お試しでヘルシー御膳を注文。おかずが6品入っていて、栄養バランスを考えているんだなと思いました。ハンバーグのお肉の味はしっかりめでお野菜は少し薄味。続けていけば、薄味にも慣れていきそうです。個人的には生姜焼きがおいしく、満足度が高かったです。味がしっかりしていて。おかずをこれだけ毎日用意するのは大変ですが、宅配食なら電子レンジがあればいいので、そのあたりも便利で良いなと思いました。」
「電子レンジで温める時は端っこを開ける必要があるので、忘れないようにしなくちゃと思いました。お肉の味はしっかり目で副菜は素材の味を活かしたような優しい感じがしました。塩分を控えている感じが、健康食らしいですね。」
創業から130年以上も健康をサポートする食事の提供を続けているので、豊富な知識と高い技術力で食事制限を後押ししてくれそうです。
和食・洋食・中華などメニューの種類も豊富ですし、主食もセットとなったコースも用意されているため、ついついご飯を食べ過ぎてしまう人というや適した量が分からないという人にも向いているでしょう。糖尿病の専門家が監修しているのもポイントです！
メディカル・クック宅食便
糖尿病食・腎臓病食の宅配を行うメディカル・クック宅配便は、病院給食での豊富な経験を有する栄養管理士の指導のもと、安全かつ健康的な食材だけを厳選。料理では食品添加物や加工食品を使用せず、1品1品栄養成分をコントロールした食事を手作りし、すぐに急速冷凍を実施しています。
お弁当の種類は糖尿病食をはじめ、腎臓病食減塩や人工透析食、糖尿病性腎症食など9種類。糖尿病食に関してはカロリー制限200kcalと240kcalの2種類を用意しており、合併症の予防にも考慮されています。
メディカル・クック宅食便の口コミ・評判
「管理栄養士監修ということで、母親への食事として届けてもらっています。腎臓病食・糖尿病食として作られているので、普通のお弁当だと少し心配な点もクリアできるのがありがたいです。成分表示もしっかりされているので、母も納得して食べてくれています。」
「糖尿病は食事管理が大変なので、メニューを考えるのに労力がかかります。ですが、宅配食のおかげでそうした苦労からは解放されて、他の治療に専念できるのがうれしいです。宅配なので地方在住でも利用できる点も、良いなと思っています。」
初回限定のお試しコース7食または4食を用意しているメディカル・クック宅配便。まずは味や見た目、コスト感などをチェックしてみるのがおすすめです。
お得で便利な定期お届けコースだけでなく、いつでも欲しい時に頼める1回お届けコースもあるので、1人ひとりにぴったりの利用方法を選べますね。苦手な食材や料理への対応を行っているのも嬉しいポイントです！
ウェルネスダイニング
スパイスや出汁を使うことで、塩分を調整しながらも、味気なさを感じさせない工夫を凝らしているウェルネスダイニング。毎日の料理では難しい「ひと手間」にこだわっており、深みを感じられる飽きの来ない食事を心掛けています。
またウェルネスダイニングには管理栄養士が常駐しており、「あったか健康応援団」として利用者1人ひとりの健康的な食生活をサポートしているのも特徴です。「お客様の目線に立った対応」を徹底しており、注文にかんする相談はもちろん、日頃の食事のお悩みまで、気軽に相談できます。
ウェルネスダイニングの口コミ・評判
「低カロリー高たんぱくなお弁当で、健康的に体重を落とすのに利用させてもらいました。低カロリーだと味が薄くて物足りないかなと思いましたがそんなことはなく、味もボリュームも満足できました！おいしかったです。食事の大切さが改めて分かったのも収穫です。」
「自炊してもつい自分好みの濃い味付けにしてしまったりするので、こうしたお弁当はとても良いと思います。仕事で疲れていてもレンチンするだけで栄養バランスを考えた食事がとれるのは有り難いです。味の薄さも気にならず、つい調味料を足してしまうこともありませんでした。」
ウェルネスダイニングは制限食のレパートリーが非常に豊富で、味わいだけでなく見た目の美しさにもこだわっているのが魅力。食材ごとに適した下処理を行ったうえで味が染みる工夫を凝らしているため、醤油やソースなどの調味料を追加しなくても美味しく食べられます。
毎月新メニューが追加されているので、長期的に続けても飽きにくいのがGood！
ヨシケイ
ヨシケイでは塩分制限や糖質制限、カロリー制限をしている人に向けた「ヘルシーミール」というメニューを用意しています。500wのレンジで約4分の簡単解凍できる冷凍弁当のため、食事の準備に対するわずらわしさは感じさせません。また冷凍なのでストックもでき、いつでも好きなときに食事を楽しむことが可能です。
肉料理や魚料理など栄養バランスの整ったメニューで、1食あたりのカロリーは240kcal前後、食塩量は2g以下に設定されており、健康的な食生活を実現できるでしょう。
ヨシケイの口コミ・評判
「ヘルシーミールは、ちょうどよい量とおいしい味付けで満足感がありました。電子レンジで温める時に少し中身が重なってしまっていて温めムラが出てしまったのがちょっと失敗でしたが…。野菜もたくさんとれますし、ヘルシーながらおいしい味付けでよかったです。」
「ヘルシーミールの焼き肉弁当を食べました。焼き肉というよりはちょっと牛丼っぽいかな？という感じです。サラダもありましたがあったまってしまうので、どうにかならないかなーと思っています。ボリュームは多くて、食べた！という感じ。味もしっかりしていました。」
カロリー・塩分・糖質をできるだけカットしつつも、味わい深いお弁当を目指しているヨシケイの「ヘルシーミール」。食材の色が映えるブラックの容器を採用しているそうです。そしてコンパクトなサイズなので、自宅の冷凍庫を圧迫する心配なし！
朝・昼・夕の3食セットの他に2セットも用意しているため、「朝は忙しくて食べられない」「昼は会社の食堂を利用している」という人でも無駄になりません。
MFS メディカルフードサービス
メディカルフードサービスは医療・介護食の提供を専門としており、厳密な栄養計算と、思わず笑顔になるほどの美味しさを追求したお弁当の宅配を行っています。
コースはカロリー制限食やバランス健康食、糖質制限食などの7種類。そのほかにも独自の調理システムを採用したプレミアムシリーズや、リーズナブルな価格で食事を楽しめるバリューシリーズ、プラスワン商品なども用意しています。バラエティ豊富なメニューと満足感を得られる味付けで、飽きにくい点も特徴です。
MFS メディカルフードサービスの口コミ・評判
「飽きると思って他社のタンパク制限の食事をとってみましたが、こちらの食事の方が美味しかったし、きれいで工夫もされているというのが分かりました。」
引用元：MFS メディカルフードサービス公式HP（https://medifoods.jp/contents/voice/medical.html）
「当時お試しセットをあちこちとってメディカルフードサービスに決めました。変な味付けではないのでとても食べやすく気に入っておりました。冷凍と比べるとプレミアムの方が美味しいです。」
引用元：MFS メディカルフードサービス公式HP（https://medifoods.jp/contents/voice/premium.html）
メディカルフードサービスは、平日15時までの注文で当日出荷を実施しているので、「気付いたらストックがなくなっていた」「すぐにでも宅配して欲しい」という人にもぴったりです。また、支払い先と届け先を別に設定できるため、「遠方に住んでいる両親へ送りたい」という親孝行さんにも◎。
制限食でありながらボリューム感もあり、満足感を得やすいお弁当です。
彩食健美
タンパク質、塩分、カロリー制限食を提供している彩食健美。糖尿病や腎臓病などで、医師から食事制限を指示されている人にも向いています。メニューは和・洋・中さまざまで、レパートリーは約140種類と非常に豊富。毎日決まったメニューにならないので、食事の時間が楽しめるでしょう。
糖尿病の人を対象とした食事は悪化リスクを考慮して、塩分量を1日7g未満、かつ1食2.3g以下に調整しています。カロリーも240kcal前後におさえており、無理せず食事制限ができるそうです。また、お弁当は冷凍便でお届けしています。
彩食健美の口コミ・評判
「（前略）正直なところ、私が調理したほうが美味しいはずです。しかし、調味料や食材を計算して調理する手間は大変です。主人には我慢して食べてもらっていましたが、続けるうちに味になれたのでしょうか、最近は美味しいといい始めております。私は、毎日が楽になり非常に助かっております。」
引用元：彩食健美公式HP（https://www.sskb.co.jp/advice2/custmer.index.htm）
「（前略）自炊で制限の計算などをすることの方がかえってストレスがたまりますので、思い切って、取り寄せを利用するようになりました。結果はわかりませんが、少なくとも自炊のストレスからは開放されておりますので便利に利用させていただいております。」
引用元：彩食健美公式HP（https://www.sskb.co.jp/advice2/custmer.index.htm）
彩食健美のカロリー制限食は、1食あたりのエネルギー量と塩分量が異なる2種類のメニューを用意しています。病態に合う種類をチョイスできるのが便利なポイント。どれも管理栄養士が監修していて、素材や味付けにも一工夫プラス。毎日の食事が楽しみになること間違いありません♪
「どんな味か知りたい！」という人は、お試し6食セットから試してみてください。
食と健康社
2006年の創業以来、糖尿病や腎臓病の患者さんに向けた療養食を製造・販売している会社です。人工透析を行うクリニックで毎日の食事を提供してきた経験とノウハウを活かし、手作りの美味しい療養食を全国に届けています。
糖尿病食は、「カロリー制限食200」と「カロリー制限食240」の2種類。どちらも牛肉や豚肉、鶏肉や魚などをバランス良く組み合わせて、130種類以上のメニューを用意しています。継続的な注文なら定期コース、不定期の購入ならお急ぎコースがおすすめです。
食と健康社の口コミ・評判
「低カロリーで栄養バランスの良い食事というのは知識が無いと中々難しかったです。ここの療養食と出会ってからはその手間から解放されて助かっています。特に単調になりがちな魚料理のバリエーションは自分で真似したくなるほどです。（後略）」
引用元：食と健康社公式HP（https://www.shoku-kenkou.co.jp/customervoice_tounyoubyou）
「栄養価を考えて食事を摂るのは大変でした。ここのお弁当を知ったのは偶然でしたが冷凍保存で手軽に食べられるところが気に入っています。味も普通に美味しいです。（後略）」
引用元：食と健康社公式HP（https://www.shoku-kenkou.co.jp/customervoice_tounyouseizinshou）
食と健康社の魅力は、バラエティー豊富なメニューがを1食あたり700円以内から食べられるところ。「まずは味やボリュームをチェックしたい」という人用には試食コースがあります。必要な時にだけ利用したい人へ向けたお急ぎコースがあり、状態に応じて利用できるのが魅力的。苦手な食材を事前に連絡すれば、メインメニューから抜いてもらえるサービスがあるので、我慢せずに食べられるのもメリットです！
ミールタイム
旬の食材を使った季節感のある約400種類のメニューを、498円から提供しています。商品はトレータイプをはじめ、麺類やレトルトカレー、デザートやおせちなどさまざまです。医療機関に従事する栄養士やパティシエと共同開発したメニューもあります。
豊富な商品ラインナップのなかでも「栄養士セレクトセット」は、栄養士による糖尿病や腎臓病などの疾病に対応したセットメニューです。平日12時までの注文であれば、最短翌日午前中にお客様の元へ届くので、急な退院でも自宅で食事コントロールができます。
ミールタイムの口コミ・評判
「3年前からミールタイムを利用しています。好き嫌いも考慮しながらお弁当を選んでくれるのでいつも助かっています。外食や惣菜を食べる事もありますが、どんなものを選んだら良いかミールタイムの栄養士さんに相談できるので安心です。（後略）」
引用元：ミールタイム公式HP（https://www.mealtime.jp/happyreports）
「糖尿病食を自分で作るにも、どのようにして作っていいかわからないので、 ミールタイムにはすごく助かっていて、頼りにしています。友人から「価格が高いのでは？」と聞かれることもありますが魚も肉も野菜も、少しずつ色んなものが入っていて、自身で準備すると余ってしまうので、経済的だと思います。（後略）」
引用元：ミールタイム公式HP（https://www.mealtime.jp/happyreports?page=4）
「食事制限が必要だけれど、甘いものもたのしみたい！」という人におすすめなのが、ミールタイムの宅配食。カロリーを控えめにしたスイーツを数多く取り揃えているため、ストレスなく食事制限を続けられそうです。注文時はすべてのお弁当を写真付きでチェックできるうえ、1週間分のお弁当に自分の気に入ったものだけチョイスできるのも人気◎
食卓便
2012年の創業以来、在宅用の宅配食事サービスとしてスタートした食卓便。塩分やカロリーコントロールが必要な療養者さん、調理に時間をかけられない人、ダイエット中の人などの食事サポートを実施しています。
9,000人以上の管理栄養士が在籍しており、バランスの良い冷凍のお弁当を全国へ提供。これまで培ってきた冷凍技術を駆使して、出来上がったおかずを急速冷凍することで、風味と食感をキープしています。「冷凍食品は美味しくない」というイメージを払拭できる、美味しいお弁当を希望する人にもおすすめです。
食卓便の口コミ・評判
「初めて「食卓便」を利用しました。85歳の夫が高血圧・糖尿病で食事管理が大変でした。肉や魚を使ったバラエティーに富んだ料理、見た目も鮮やかでおいしい料理、今では夫婦で食しています。これからも引続き続けたいと思います。」
引用元：食卓便公式HP（https://shokutakubin.com/shop/pages/voice.aspx）
「何社かお試しで注文してみましたが御社のお弁当が美味しかったので正式に定期便を頼むことにしました。また冊子の内容も読みやすくわかりやすく新しい情報を知ることができ良かったと思っています。（後略）」
引用元：食卓便公式HP（https://shokutakubin.com/shop/pages/voice.aspx）
1食あたりおよそ20品目の食材を使用した、栄養豊富で見た目も美しいお弁当が楽しめます。7日分のお弁当を自分で選べる「おこのみセレクトコース」と、「今週のお弁当は何かな？」といった楽しみがある「おまかせコース」の2種類を用意。カロリーと塩分を抑えた制限食でありながら、しっかりとした味付けなのも〇。飽きの来ない仕上がりで、長く続けられそうですね。
おたるダイニング
健康的に糖質制限ができる食事を提案している「おたるダイニング」。カロリーだけでなく糖質を制限した食事を提供することで、利用者のダイエットをサポートしています。おたるダイニングの食事は、一日3食食べても糖質が35gに抑えられるよう計算されており、自分で計算したり調理したりする手間がありません。また、糖質制限はダイエットや体質改善に役立つだけでなく、糖尿病にも効果があります。
糖質制限のスペシャリストが美味しい食事を自然解凍やレンジでチンして食べられるよう調理してくれているため、糖質制限をしていても食事を楽しむことが可能です。
おたるダイニングの口コミ・評判
「（前略）さっそく取り寄せると、ずいぶんボリュームがあるし、味もなかなか！糖質オフっていっても、薄味でもないし。（中略）これからも続けてみようと思ってます！（後略）」
引用元：おたるダイニング公式HP（https://www.otaru-dining.co.jp/voice/）
「冷凍なのに野菜がシャキシャキしているのは驚きでした。味付けも濃過ぎず、薄過ぎず、主食抜きで頂くのに丁度いい塩梅。これなら長く楽しめそうです。新しいメニューも期待しています。」
引用元：おたるダイニング公式HP（https://www.otaru-dining.co.jp/voice/）
毎日のお弁当は、自分の食事量に合わせて選びたいもの。それを可能にしているのがおたるキッチンの宅配食です。おたるキッチンでは通常のお弁当とは別に、小さめサイズと大きめサイズのお弁当2種類を用意。生活スタイルやシーンに沿って自分にぴったりなものを選べるのはもちろん、しっかりとカロリーや塩分コントロールもされていて安心のお弁当です。
ユーコープ
とことん体を思い遣った食事を提供している「ユーコープ」。美味しさを閉じ込めたまま冷蔵で食事を届けています。ユーコープの魅力は毎日食べても飽きることがないよう、約2,000種類ものメニューが用意されているところです。低栄養を予防し、改善することを目指し、栄養価の高いバランスの良い献立を組み立てています。
ユーコープは鰹節や昆布からダシをとることにもこだわっており、カロリー計算だけでなく塩分計算も献立表に明記。5日分まとめて届けてもらえるため、受取も楽ちんです。
ユーコープの口コミ・評判
利用者からの口コミ・評判は見つかりませんでした。
ユーコープのカロリー制限食は、1日あたりのカロリーを1440kcalに設定したのもと、1600kcalに設定したものの2タイプがあります。セット内容は「1日2食・5日分」と「1日3食・5日分」の2種類で、食欲や病態に合わせてコースを注文可能。おかずのみコースやご飯・汁物の付いたセットもあるので、ご飯の支度が楽になるかも♪
メディミール
管理栄養士と医療専門チームが監修を務めている制限食「メディミール」。看護師や理学療法士などさまざまな専門家が集い、栄養管理士が栄養バランスの整った献立を立てています。自分でメニューを選択できる宅配食は、自分の好みで食事を選べるため栄養バランスが崩れがちです。
その点、「美味しく健康」をコンセプトに据え、緻密な栄養計算を行っているメディミールを活用すれば、加工食品を避けつつ体質改善を目指すことができるでしょう。
メディミールの口コミ・評判
「バランス健康食を注文しましたが、想像していたよりもしっかりした味付けで、とても満足しています。自己流だと調整が大変なので頼れる食事があるだけで安心しています。（後略）」
引用元：メディミール公式カタログ[PDF]（https://medimeal.net/pdf/catalog.pdf）
「たんぱく質制限食を試してみました。思ったより味付けがしっかりしていて美味しくいただきました。（後略）」
引用元：メディミール公式カタログ[PDF]（https://medimeal.net/pdf/catalog.pdf）
メディミールの管理栄養士おまかせ初回セットは、7回・14回ともに送料が無料です。その後も定期お届けコースはずっと送料無料で利用できるため、気軽にカロリー制限食を試せますよ！ しかも、平日は管理栄養士が在籍しているので、食生活に関する悩みや相談にも分かりやすく丁寧に対応。「将来的に自分で栄養を管理できるようになりたい」という人にもおすすめです。
デリキューブ
カロリー制限食で食生活をサポートしている「デリキューブ」。急速冷凍で調理済みのおかずを保存しているのが特徴的であり、衛生面にも考慮されているため安心です。また、食事をする際は電子レンジで温めるだけで済むため簡単。365日日替わりでメニューが展開されているため、毎日利用しても飽きることがありません。
なお、メニューにはAとBの2種類が用意されており、Aは1200kcal、Bは1400～1600kcalで設定されています。自分に合ったカロリーからメニューを選択できるため、エネルギーコントロールしやすいでしょう。
デリキューブの口コミ・評判
「（母への食事づくりが、）今までは、同じようなメニューばかりになってしまっていましたが、（MFSやわらか食は）毎日メイン料理があり、自分では調理できなかったものを食べさせてあげられています。カロリーも表示してあるので、助かっています。」
引用元：デリキューブ公式HP（https://www.delicube.net/yawaraka.php）
「購入前に気になることがあったので電話で問い合わせをしたところ、とても丁寧に対応して頂きました。購入は私で配送先が一人暮らしの母宛だったので、届く品を実際に見ることが出来ない不安もありましたが、その対応の良さに安心して発注できました。」
引用元：楽天 デリキューブ楽天市場店（https://review.rakuten.co.jp/shop/4/355720_355720/e8m1-i0ze5-7iy_3_1/）
調理済みのおかずを急速冷凍し、できたての美味しさをお弁当にギュッと閉じ込めているのが嬉しいポイント。レンジで温めるだけですぐに食べられますし、保存期間も長いので衛生面でも安心できます。長いお試しセットは6食分入り、定期コースは6食・8食・10食・12食・14食からライフスタイルに合わせて選択可能。1週間分がまとめて届くので受け取りの手間もかかりません。
けんたくん
地域密着型で食事療法職や健康管理職を提供している「けんたくん」は、とくに病態食や高齢者食を専門に取り扱っている宅配サービスです。医師の指導を受けている方に限らず、エネルギーコントロールをしたい方など、20年以上にわたり全国のさまざまな人が利用しています。
季節のメニューや日替わりメニューを用意したり、保存料・ph調整剤・着色料せず、身体に優しいキャノーラ油を使用したりするなど、調理面に工夫が凝らされています。また、食中毒にも配慮して、クックフリーズ方式を採用しているため食事の鮮度や風味が落ちません。加えて、安全性を高めるために、下処理や盛り付けの段階だけでなく運搬の工程でもチェックを怠らないのも特徴の一つです。
けんたくんの口コミ・評判
「全て良かったです。味は薄めなのかと思っていたら私にはしっかりした味だったのでご飯がすすみました。おかずも選べて全部違うのにしたので何食べようか悩めるのも楽しいです。」
引用元：健康管理食ジョイント Yahoo!ショッピング店（https://shopping.yahoo.co.jp/store_rating/food-joint/store/review/?page=6&filter_rating=0&filter_comment=1）
「糖質制限食とは思えない満足感。お店の対応は丁寧だし、お弁当は美味しいし大満足です。家にいる機会が増えたので、好きな時に食べられるのは便利ですね。ダイエット目的で注文したので次は別のお弁当も購入してみようと思います。」
引用元：健康管理食ジョイント Yahoo!ショッピング店（https://shopping.yahoo.co.jp/store_rating/food-joint/store/review/?page=2&filter_rating=0&filter_comment=1）
単純に食事療法や健康管理を意識するのではなく、健康的な味わいの中に美味しさもプラスした食事を提供しているけんたくん。鮮度と風味にこだわったお弁当を全国に提供して20年以上の豊富な実績があり、味わいもボリューム感も満足できそうです！ 朝食用のコースややわらか食なども用意しているため、年齢に伴う身体機能の変化にも柔軟な対応が期待できるでしょう。
ニチレイフーズダイレクト
糖尿病食から腎臓病食、カロリー制限食など幅広いラインナップを取り揃えているニチレイフーズダイレクト。健康維持にこだわるだけではなく美味しさも追求しているため、毎日の食事が楽しみになるのではないでしょうか。
日本で初めて冷凍食品を開発した企業でもあり、研究開発や調理、生産や物流のノウハウを活用し、いつでもできたての美味しさを提供しています。100種類以上のメニューをすべて人の手で作っていることも、ニチレイフーズダイレクトの魅力でしょう。
ニチレイフーズダイレクトの口コミ・評判
「すごく美味しくて減塩とか寂しさを感じさせないボリューム感と味です！飽きがこなくて続けられます！（後略）」
引用元：ニチレイフーズダイレクト公式HP（https://wellness.nichirei.co.jp/shop/g/gc2205001/）
「高齢の母の為に購入しました。まだ自分で煮物等を作ることが出来ますが、作るとそればかり何日も食べている様になります。ニチレイのお弁当は、色々な食材を使ってバランス良の良い献立になってレンジで温めても均等に熱が入り美味しいと母も喜んでいます。（後略）」
引用元：ニチレイフーズダイレクト公式HP（https://wellness.nichirei.co.jp/shop/g/gc2205001/）
ニチレイフーズダイレクトは、商品選択・購入手続き・注文内容の確認というたったの3ステップで注文が完了するのが魅力です。食事管理は長期的に続けなければならないので、簡単に注文できるかが大きなポイントとなります。また、糖尿病食の中にも旬の食材をふんだんに使った複数のコースがあり、献立の内容を見ながらその週に食べたいものを選べるのも嬉しいところ。
nosh（ナッシュ）
「品質管理が行き届いた食材の使用」、「低糖質・低塩分の食事の提供」にこだわっているnosh（ナッシュ）。バイタル改善の治験結果に基づき、糖質は30g、塩分は2.5g以下に抑えていることが特徴です。また、すべてのメニューを自社工場で調理し、高い品質を保っています。
ワンプレートになったお弁当は電子レンジで温めるだけですぐに食べられますし、環境に配慮した紙素材容器を採用しているのでゴミを分別する必要もありません。毎週新メニューが楽しめるため、飽きずに長く続けられるでしょう。
nosh（ナッシュ）の口コミ・評判
「薄味なわりに美味しく、素材の味が十分生かされていると感じています。魚や肉はパサつきがなく柔らかいので食べやすいですし、きちんと野菜が摂れるのも嬉しいです。（中略）お料理をワンプレートで盛り付けると、とても宅配とは思えないオシャレ感があり、食欲が湧くのでおすすめです。」
引用元：みん評（https://minhyo.jp/nosh?page=11）
「ここの良いところはメニューの数がとても多いという事です。ヘルシー料理が多いところは、メニュー数が限られているイメージがあったのですが、ここは主食・副菜・デザートに至るまで全て低糖質で徹底されています。値段に関しても個人的にはとてもリーズナブルだと思います。（後略）」
引用元：みん（https://minhyo.jp/nosh?page=11）
コンパクトな容器を採用しており、商品がまとめて届いても冷凍庫を圧迫しません。しかもフタの部分にはメインディッシュがひと目で分かるデザインが施されているため、「何を頼んだっけ？」という心配もなく、気分に合わせてその日のメニューを選べるでしょう♪ お弁当お届けの間隔や食数・メニューなどは、ライフスタイルに合わせて自由自在にセレクト可能です。
つるかめキッチン
各分野の医師と管理栄養士が監修した献立を、そのまま冷凍パックにして届けています。糖質制限食から塩分制限食、たんぱく質・塩分制限食、カロリー制限食、バランス栄養食といった5つの制限食を用意。栄養バランスだけでなく、味のバランスにもこだわっているのが「つるかめキッチン」の特徴です。メニュー数も豊富なので、毎日違うメニューを楽しむことができるでしょう。
つるかめキッチンの口コミ・評判
「子どもが独立し、夫婦ふたりのためだけに食事を作るのがおっくうになっていました。栄養バランスに気をつけなくてはと思いつつ、一品だけで食事を済ませてしまうことも。つるかめさんを頼み始めてからは、品数が豊富なで食事が楽しみになりました。」
引用元：つるかめキッチン公式HP（https://tsurukame-kitchen.com/voice）
「お医者さんから高血圧を指摘され、塩分を控えるように言われています。長年濃い味付けを好んで食べていたので、制限食には物足りなさを感じることもしばしばでしたが、つるかめキッチンのお料理は出汁がしっかり出ていて大満足でした。」
引用元：つるかめキッチン公式HP（https://tsurukame-kitchen.com/voice）
定期コースの他に都度購入も用意。都度購入コースは7食・14食・21食から選べるので、「まずは試しに味や食べ応えを確かめたい」という場合にも便利でしょう。定期コースは都度購入よりも約30％ほど料金が安く、その中でも定期7食コースはお客様の90％以上が利用している1番人気のコースです。いつでも解約できるので、気軽に始められるのも魅力的！
わだや
1997年から健康食の宅配事業を行っており、累計ユーザー数はなんと1万人以上。生活習慣病の原因は肥満にあると考え、栄養バランスを取りつつ、総カロリーを抑えた食事の提供にこだわっています。
独自のダイエットプログラムを作成することで、食事療法だけでなく専属栄養士による栄養相談や運動療法の提案などを実施。値段も配達料を含めて780円からととてもリーズナブルで、長期的に利用しても金銭的負担がかかりにくいことがポイントです。
わだやの口コミ・評判
「当初は、健康食の味が薄いことが気になりました。（中略）ですが、食べていくうちに、時間とともに美味しく食べるようになりました。（中略）最後に、健康食はもちろん体に良く、毎日美味しく食べることができるので、とても良いと思います。」
引用元：わだや公式HP（https://healthy.jcc-okinawa.net/お客様の声/）
「『わだや健康食宅配サービス』をとるようになったのは、私が心臓病の手術後、糖尿病の疑いがあるから食事療法を勧められたのが始まりです。（中略）、宅配の初めの頃は、薄味で美味しいとも感じなかったのですが、今では健康のためということもありますが、美味しく食べ続けています。（後略）」
引用元：わだや公式HP（https://healthy.jcc-okinawa.net/お客様の声/）
沖縄県内において1日1,000食もの健康食を提供している※実績豊富なわだや。（※2023年9月公式サイトより参照）これまで数多くのメニューを開発し、美味しさを引き出す調理方法を追求しているので、健康食でありながらも満足できる味わいを実感できるでしょう。
おかずのみのお弁当やきざみ・ミキサー食も提供しており、ライフステージや身体機能に合わせた食事方法を選べるのも良いところです！
おしどり宅配食（おしどりショップ ヘルシーデリ）
糖質コントロールが必要な方へ向けて、1食あたりの糖質量を15g以下に抑えた「糖質制限ダイエット宅配弁当」を提供。また、エネルギー量も1食あたり240kcal（±10%）になるよう調整されています。
どのお弁当も主食1品と副菜3品で構成されており、メニューはすべて管理栄養士が考えているので、栄養バランスを考える必要もありません。国内の工場で一つひとつ丁寧に手作りしているので、真心のこもった深い味わいを楽しめます。
おしどり宅配食の口コミ・評判
「味も量的にも良く、美味しかったです。バランスも良かったです。 電子レンジでの調理時間もかからないので、とても便利でした。」
引用元：おしどり宅配食（おしどりショップ ヘルシーデリ）公式HP（https://shop.oshidori.online/items/20525626）
「一つのお弁当なのに品数が多く、低カロリーなのに味付けがしっかりしていて美味しくご飯に合います。付け合わせも含めて味付けに変化があり最後まで美味しく食べられました。」
引用元：おしどり宅配食（おしどりショップ ヘルシーデリ）公式HP（https://shop.oshidori.online/items/20525626）
おしどり宅配食の糖尿病食では、管理栄養士によって監修された豊富なメニューを用意。国内工場で作られているため、品質も安全性も高いのがポイントです。
届いたお弁当はそのままレンジで温めることができ、パッと食べられて簡単に片付けられます。食器を洗う手間が省けるので、仕事や家事などで忙しい人にもおすすめです。
キューピット食堂
おいしい・あんしん・ぬくもりという3つの真心にこだわった宅配食を提供しており、単に食事を届けるだけでなく、お客様との心のふれあいを大切にしています。健康状態や症状に合わせた治療食を用意しており、管理栄養士による栄養価計算、メニュー設定、調理方法、味付けまできめ細かく考え抜かれた献立が特徴です。
宅配内容は、『おかずのみ』もしくは『ごはん+おかずのセット』の2種類。一汁三菜での提供も重視しており、汁物のオプションも用意しています。
キューピット食堂の口コミ・評判
「毎日の食事、安否確認、色々な面でご家族を支えている、頼りになる存在です」
引用元：キューピット食堂公式HP（https://www.dearplusone.co.jp/joto/voice/index.html）
「わたしたち家族には、安心を届けてもらっています」
引用元：キューピット食堂公式HP（https://www.dearplusone.co.jp/joto/voice/index.html）
古くから日本で愛される「一汁三菜」の食事を提供しており、1食でさまざまな栄養素をバランス良く摂取できるのがキューピット食堂の特徴。治療食はおかずのみの場合で710円、ごはんとおかずのセットで760円と非常にリーズナブルです♪
薄味で素材そのものの美味しさを味わえる汁ものもオプションとして用意しているので、より健康的な食事を意識したい人は試してみると良いでしょう。
ほほえみサポーター
糖尿病の食事療法は、カロリーや栄養バランスのコントロールが重要と考えており、3食均等のスタイルを想定したカロリー調整食を用意。1日の必要エネルギーが1,400Kcal以下の人への「カロリー調整食200」と、1日分の必要エネルギーを1,400Kcal～1,800Kcalに設定した『カロリー調整食240』の2種類を提供しているので、ちょうど良いほうを選べます。
6食分または10食分の初回試食も提供しているため、「美味しさや続けやすさを確認したい」という人にもおすすめです。
ほほえみサポーターの口コミ・評判
「健康診断で腎臓病と診断されて、たんぱく質と塩分を抑えた食事をする事になりどうしていいか心配でしたが、成分調整の食事の宅配をネットで知り利用をはじめました。病院食の様に味けないのではと想像してましたが、塩分を制限しているのに味がしっかりしていて美味しいので、これなら続けられると思います。」
引用元：ほほえみサポーター公式HP（https://www.smile-sp.com/voice_of_customer.html）
「（前略）母は甘い物が好きでいくつでも食べてしまいます。そこで宅配食を送ってみたら初めは物足りないと言っていましたが、最近ではいろいろなメニューを食べれるので結構楽しみにしている様です。作るのも面倒の様で少し続けて送ってもらおうと思います。」
引用元：ほほえみサポーター公式HP（https://www.smile-sp.com/voice_of_customer.html）
ほほえみサポーターでは、定期コースといつでもコースの2種類を用意。定期コースは毎週・隔週・月間といった3種類のお届け方法から好きなものを選べるので、「1か月分をまとめて受け取りたい」という人にもぴったりです。
また、いつでもコースは自分の好きなタイミングでお弁当を頼めるので、「定期コースを頼む前に、試しに利用してみたい」という人にも向いています。
ミールラボ
日本全国に美味しいお弁当を届けている会社で、炭水化物、タンパク質、糖質のバランスを考えた食事を冷凍状態で宅配しています。電子レンジで温めるだけで食べられるので、調理の手間や時間的・身体的負担がかからないのも良いところです。
ミールラボは糖尿病を患っている人でも安心して食べられる「ローカーボコース」を用意しています。糖尿病食ではないものの、カロリーや塩分が制限されたメニューです。調理のプロやトレーニングジムのトレーナーがメニューを監修しており、健康的な食生活を送れます。
ミールラボの口コミ・評判
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多くの宅配・通販会社は、1度だけでのお試しより定期コースの方が価格を安く設定していますが、ミールラボは定期コースもお試しコースも価格が変わらないのがポイント。そのため、「安かったから定期コースを頼んだけれど、私には合わなかった…」といった心配がありません。
季節ごとに旬の食材をたっぷりと詰め込んだお弁当は、風味だけでなく彩りも非常に良いです。
スギサポdeli
病気によって食事制限が必要な人や、より健康的な食生活を送りたいと考えている人など、誰でも美味しく楽しめる食事を提供している会社です。メニューはすべて管理栄養士が考えており、美味しさだけでなく栄養バランスも整った食事を届けてくれます。
糖尿病を患っている人へは、エネルギーと塩分を調節した「ヘルシーバランス食」を提供。1食あたりのエネルギーは260kcal、塩分量は1.9gとしているため、糖尿病の進行や合併症の発現を抑えるサポートとして役立ちます。
スギサポdeliの口コミ・評判
「病院で３週間入院し、退院時の診断で問題になり、毎日のカロリー計算が大変でした。料理はカロリーも他の栄養も調整されていて、味付けも良い。メニューも私のような男性でも楽しめるボリュームや味付けもあり満足しています。食事は命の源ですので助かってます。」
引用元：スギサポdeli公式HP（https://sugisapo.ws/trial_b）
「以前は外食やスーパー、コンビニなどの利用が多かったのですが、ダイエットや減塩を考えて食生活を見直しました。最初は物足りなく感じましたが、慣れてきますと丁度良い量になりました。野菜を中心に色々な食材を摂れる所が気に入っています。」
引用元：スギサポdeli公式HP（https://sugisapo.ws/trial_b）
スギサポdeliでは、初回限定でおためしセットを40％オフ・送料無料で利用できます。人気メニュー4食をお届けしているので、味や見た目、ボリュームなどを確かめるのに向いているでしょう。
塩分やカロリーを調整した「ヘルシーバランス食」は、制限食でありながらお肉のメニューも豊富。「健康に気を遣いたいけれど、我慢せずに好きなものを食べたい！」という人でも満足できます。
わたしのキッチン
子どもからお年寄りまでライフスタイルや好みはそれぞれのため、お客様1人ひとりに話を聞き、生活に合わせたメニューを提案しています。素材や味はもちろん、きめ細やかなサービスも魅力です。
糖尿病をはじめ、腎臓病や透析といった生活習慣病を意識した「健康食」は、食事制限を無理なく楽しめるような工夫を凝らしています。さらに、カロリーの制限が必要な場合のお弁当には、砂糖を一切使っていません。病院でも使用されている甘味料を使って甘みを出しているので、低カロリーでありながら深みも感じられます。
わたしのキッチンの口コミ・評判
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カロリー制限食では、お砂糖は使用していません。その代わりに病院で使用している甘味料を使い糖質を50％カットしています。そのおかげで無理なく食事制限ができます。
デリサンテ
糖尿病治療中の方、糖尿病予備軍、高血圧予備軍の方に向けて、健康的な食生活を送るための宅配弁当を提供しています。管理栄養士が栄養バランスに配慮しながらメニューを作成しており、1食あたりのエネルギーは520kcal、塩分は1.7～2.0gに抑えています。
お弁当が薄味にならないように、だしやスパイスを使って豊かな風味を出しているのがポイント。食材や彩りにもこだわり、糖尿病向けの食事でありながらも普通のお弁当と変わらない彩り・味を目指しています。
デリサンテの口コミ・評判
「（前略）退院後の食事の準備は、カロリー計算や栄養のバランスを考えるのはかなり大変でしたので、「デリサンテ」さんの弁当を利用することにしました。これまで治療食のイメージは、薄味で見た目も暗い印象でしたが、「デリサンテ」さんのお弁当は味付けも濃すぎず薄すぎず、彩りもきれいで毎回お弁当が届くのが楽しみです。（後略）」
引用元：デリサンテ公式HP（https://deli-sante.net/）
「（前略）バランスの良い食事の制限が難しくてお昼のお弁当をデリサンテさんに頼むことにしました。デリサンテさんのお弁当はカロリーが少なめで、量もちょうど良く、大変満足しています。なによりレパートリーが豊富で毎日飽きません！（後略）」
引用元：デリサンテ公式HP（https://deli-sante.net/）
スパイス･だしをふんだんに使うことで塩分制限の薄味をカバーしています。また豊富な食材を使うことで色どりも豊富なので、見た目一般向け弁当と変わらずおいしそうで食事が楽しくなることをサポートします。
ひまわりメニューサービス
1982年の創業以来、健康維持を意識したお弁当の配達を行っているひまわりメニューサービス。糖尿病向けのメニューが開発されたのは1993年のことで、塩分とカロリーが抑えられています。糖尿病治療中の方のほか、生活習慣病の予防やダイエットを目的とした方にもおすすめです。
メニューは肉や魚、野菜、タマゴ、豆類などをまんべんなく摂れるように配慮。彩りも豊かなので、毎日の食事の時間を楽しめるでしょう。
ひまわりメニューサービスの口コミ・評判
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お客様の噛む力と食べ物の飲み込む状態に合わせておかずを「きざみ」「とろみつき」などに変更する事が可能です。また、ごはんをおかゆにすることも可能。（別途料金）
みのりや
糖尿病・高血圧対応食である「ヘルシー御膳」をはじめとした、健康に配慮した宅配食を用意しています。みのりやで使用している食材は地産地消を基本とし、近隣地域より取り揃えています。お米は農薬・化学肥料を使用していないものを用意。安心して食べられる食事をお届けできるよう配慮しているのです。
おかずは1品ずつカップに入れられているので、食べる際は和え物などを取り分けて解凍・温めが可能。温かいものは温かく、冷たいものは冷たいまま食べられます。
みのりやの口コミ・評判
「毎日美味しいお弁当届けていただきありがとうございます。お陰様でお買い物や料理に使う時間を介護にあてる事ができております。（後略）」
引用元：みのりや公式HP（https://minori-ya.net/customer/customer-voice11）
「毎日、暑い中の配達、ありがとうございました。また、お料理も、とても美味しく頂けました。色々一つ一つ工夫されておられ、感激しながら頂きました。（後略）」
引用元：みのりや公式HP（https://minori-ya.net/customer/customer-voice18）
お弁当は，箱におかず１品ごと器に盛りつけられ詰められています。食卓に並べると食事が華やかになり満腹感と同時に満足感が得られます。
マイ・コック
マイ・コックの宅配食は、お客様1人ひとりの健康状態に合わせたオリジナルのお弁当です。糖尿食はもちろん、透析食や高血圧食、腎臓食、減塩食なども用意しており、ラインナップが豊富です。主食のごはんも、軟飯やお粥などに変更することもできます。
使用しているお米と食材は地産地消にこだわり、素材の美味しさそのものを堪能できるよう薄味で提供しています。
マイ・コックの口コミ・評判
「マイコックさんのお弁当初めて食べましたがおいしかったです いろんなおかずも食べてみたくなったのでまた注文しますね！！」
引用元：マイ・コック公式HP（https://www.hiroshima-mycook.jp/contents/customer/）
「お米が本当に美味しいです。新米でなくても全然美味しいし、品質にこだわっているのが良くわかります。（後略）」
引用元：マイ・コック公式HP（https://www.hiroshima-mycook.jp/contents/customer/）
ご飯をおかゆに変更・おかずをきざみ食、ミキサー食・魚抜き・肉抜きなど好みの変更もできるので、多くのバリエーションから選ぶことができます。
日本誠食
管理栄養士によって塩分・糖質などの栄養バランスとエネルギー量が計算された、糖尿管理弁当を提供しています。健康管理だけでなく美味しさも両立できるよう「急速冷凍技術」を採用しているので、作りたての美味しさが自宅で味わえるでしょう。
糖尿管理弁当1食あたりのエネルギーは187kcalを平均としており、おかずはすべてノンシュガーで作っています。お試しセットも用意しているので、「どこのお弁当が良いか迷っている」という人も気軽に試せるのが魅力です。
日本誠食の口コミ・評判
「血糖値が高く、食事から改善しようと、こちらの商品を購入しました。糖尿病患者用という事でしたが、そんな風には感じられないくらい味付けもしっかりしていてとてもおいしかったです。いろんな種類のおかずが少しづつバランスよく食べられ、しかもおいしいので、全部の種類を試してみたくなりました。リピートさせて頂こうと思います。」
引用元：楽天 食を扱うお店：まことや（https://review.rakuten.co.jp/item/1/368460_10000288/exh0-iaj05-kkxpgz_1_512485371/）
「健康管理のため初めて購入しました。薄味ではありますが、おかずの種類が沢山入っていて食べ応えがあります。またカップでちゃんと仕切りもされているので食べやすいです。（後略）」
引用元：楽天 食を扱うお店：まことや（https://review.rakuten.co.jp/item/1/368460_10000288/exh0-iaj7z-gx52er_1_747261865/）
お弁当のお届けは冷凍ですが、新開発された「急速冷凍技術」が、作りたての状態を保つことが可能。手軽に温めるだけで、いつでも作りたてのお食事を楽しんで頂けます。
みしまの御膳
「食べる楽しみ、幸せ、喜びをいつまでも大切にしてほしい」という想いから、手作りによる美味しさにこだわっている会社です。
糖尿病が気になる方向けの「みしまの御膳・みやび」は、1食あたりの摂取カロリーを290kcal以下、塩分量は2g以下にコントロールしています。それでいてしっかりとした味わいと満足できるボリューム感を目指しており、満足度も高そうなメニューです。
みしまの御膳の口コミ・評判
「食事制限が始まってから一年になりますが、食事作りに悩む事が多く、そんな時冷凍のお弁当は助かります。主人も美味しいと言って食べてくれました。もう少し量が多くて値段が安いといいなぁと思います」
引用元：ビースタイル（https://www.b-style-msc.com/SHOP/rating_list.html?SORT_ITEM=00094435&YGI=）
「タンパク質、カリウム、塩分などの計算での料理作りは大変でした。みしまの低タンパク弁当を知ってからハンバーグは必ず頼みます。とにかく美味しいといって、主人食べてくれます。」
引用元：ビースタイル（https://www.b-style-msc.com/SHOP/93647.html）
国産の素材を積極的に使用し、安心感を追求。定期的に試食会を行い、美味しさのアップデートを図って、「食べられる」ではなく「食べたい！」と思えるようなお弁当を目指しています。
わんまいる
カロリーや塩分量を考えた食事でも、おいしく・簡単に食べられるよう、管理栄養士と料理人が国産食材100％にこだわってメニューを作成しています。真空個包装冷凍なので、調理は湯せんか流水で解凍するだけ。5分でバランスのよい健康的な食事が作れます。
わんまいるの口コミ・評判
「バランスの良い・美味しい料理が、食べるときに、食べる人数分だけ、調理に手間隙かけず、食べることができるのがいいです。（中略）１食当たりの品目数（３品）も調理の手間と料理の品数のバランスが程よく、栄養やカロリーが管理されていて、大変助かっています。（後略）」
引用元：わんまいる公式HP（https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner）
「ほかの惣菜弁当サービスを頼んだ経験から、あまり期待をしていませんでした。でも、わんまいるのおかずは１つ１つ手が込んでおり、素材の味わいがしっかりしておいしい！食べたい時に食べられるのもいいですね。」
引用元：わんまいる公式HP（https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner）
冷凍タイプのミールキットで主菜1品、副菜2品が5食セットになっています。真空パックの冷凍個包装なので、日持ちして手軽に使えて手間いらず。1食あたり平均400kcal、塩分3.5g未満の献立で、飽きのこないよう考えられたバラエティ豊かな宅配食です。
HeMog（ハーモグ）
管理栄養士や栄養士が監修した低糖質の宅配弁当を豊富に取り揃えている会社です。男性などタンパク質が気になる方にも、タンパク質20ℊ以上のメニューもラインナップ。定期便だけでなく、3食から注文できるのも特徴的です。気軽にお試しすることができ、好きなメニューだけ注文できるでしょう。
HeMog（ハーモグ）の口コミ・評判
「コロナ禍でおうち時間が増え、健康を見直そうとした時に、こちらのお弁当サービスを見つけて利用しました。実際に利用してみて、少ないセット数から注文を受け付けていたので、試しに利用できたのがすごいいい点だと思います。（後略）」
引用元：Cheeese チーズ（https://cheeese.monex.co.jp/shops/cheeese__0000376/detail）
「独身時代は自分の食べるのもはなんでもいいしなんなら毎日カップ麺やコンビニ弁当を食べたりしてましたが、さすがにずっと続けていると体調を崩したりした為こういうサービスを利用して少しでも体調管理をするキッカケになりました。（後略）」
引用元：Cheeese チーズ（https://cheeese.monex.co.jp/shops/cheeese__0000376/detail）
少量から頼めるのは、初めて注文する人には嬉しいポイントです。もし継続できそうと判断できれば、定期便に変更する方がいいかも。定期便なら15%オフや送料半額などのメリットがあります。またパッケージは中が見えやすいデザインになっているので、迷うことなく食べたいものが簡単に選べるのもGOOD！
ヘルシーネットワーク
1999年から医療・介護用食品の通信販売を開始したヘルシーネットワーク。エネルギー調整食やたんぱく質調整食などバラエティ豊かな商品を取り扱っています。お試しセットも用意されているため、まずは気軽に試せるでしょう。
ヘルシーネットワークの口コミ・評判
「糖尿病と心筋梗塞の診断を受け、食事療法を始めて1年4ヵ月が経ちます。昼食にはヘルシー食堂やにこにこ御膳を利用しています。1品からも注文しますが、メニューの決まっているセット品を頼むことが多いです。レンジで温めるだけなので時間が無いときに重宝しています。塩分やカロリーを配慮しながら調理となると時間が掛かりますが、それらもきっちり計算されているので安心して食べることができます。」
引用元：ヘルシーネットワークナビ（https://www.healthynetwork.co.jp/navi/syokuji-voice/energy-voice/voice029/）
「最初は薄味・少量という印象があり、物足りなさを感じていましたが、慣れてしまえばボリュームも気にならなくなりました。携帯のアプリで自分の⾷事記録をとるようにしてから、1日で足りない栄養素を意識して摂るようになりました。また、毎日1万歩を目標にして歩くようになりました。」
引用元：ヘルシーネットワークナビ（https://www.healthynetwork.co.jp/navi/syokuji-voice/energy-voice/voice027/）
糖尿病患者向けのエネルギー調整食「にこにこ御膳」を提供するヘルシーネットワークは、利用者の声を取り入れたメニュー開発に取り組んでいる会社です。味や彩り、ボリュームにもこだわり、食事療法中でも食べる楽しみを提供しています。利用前に医師や栄養士などへの相談・指導を促していることから、利用者の健康と安心を大切に考えている会社だと言えるでしょう。
