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こんな糖尿病食が欲しかった！こだわり別宅配弁当

ご自身や家族が、糖尿病やその予備軍と診断されてしまったら、投薬治療や運動療法に加えて、食事療法を取り入れてみてください。食べ物の栄養バランスと総摂取エネルギーを調節して病気の療養をはかることは、健康管理において非常に大切です。とはいえ、医師や栄養士からも食事内容を改善するよう指導されても、毎日3食のこととなるとどうしても面倒に感じてしまうもの。

そんなとき、カロリーや塩分を制限した食事を自宅まで配送してくれる宅配サービスは、食事療法の救世主。宅配食と一口で言っても、たくさんの種類がありますから、どれが自分に合っているのか迷ってしまいます。

そこで、糖尿病向けの宅配食を選ぶ際、皆さんが気になるポイントをいくつかピックアップして検証してみましょう。

ココで選ぶ！　糖尿病向け宅配食のこだわりポイント

糖尿病患者がカロリーと塩分を制限した食事を取り入れるうえで大切なことは「長期間続けること」です。毎日とはいかなくても、週に3日だけでも継続して制限食を食べられる環境を整えましょう。糖尿病向け宅配食（制限食）を“継続して食べ続けるために欠かせないポイント”は以下の6つです。

その1　リーズナブルな価格で続けられる

糖尿病のためならば、どれだけ高くても検討できる！という方は少ないのではないでしょうか。やはり、自分がムリなく支払える金額設定のお弁当でなければ継続はできません。

主食付きのお弁当タイプに比べると、おかずのみのセットは価格が若干安めになっているので、そういったものも含めて検討してみてはどうでしょうか。やはり、家計とも検討する必要が出てくるでしょう。

ライフスタイルなどもよく考えながら、自分に合っているものを選びましょう。

まずは、自分が一食あたりいくらまでならばムリなく支払えるのかを考え、その範囲内に該当するお弁当を選んでみるのもおすすめです。

2023年7月7日時点のGoogleで「糖尿病食　宅配」「糖尿病食　通販」のキーワードで検索し、10P内に表示された60社の中から、管理栄養士監修の元、1日分からの注文を受け付けており、料金が安い会社を紹介（1食あたりの最低料金が安い順に掲載しています）。

ワタミの宅食「まごころ手毬」 「まごころスタッフ」が自宅まで配送。1食あたり￥570 (税込)。
わたしのキッチン「カロリー制限食」 4つのカロリーから選べます。1人前780～840円（税込）。
健康宅配「野菜がとれるおかずセット」 日替わりメニュー3種類の中から、2食以上でお届け。1食あたり￥820 (税込)。

「価格が安い」のページへ▶

その2　食材の味や食感を活かした冷蔵タイプも取り扱っている

基本的に宅配食といえば冷凍ですが、冷蔵食を取り扱っているところも存在し、どちらもメリットとデメリットがあります。正しく特徴を理解し自分に合った方を選ぶことが大切です。 また、実際に宅配食を購入してみたものの、美味しくなかった…と感じた人の話もちらほら聞きます。自分の口に合わなかった時にすぐ別の宅配業者に変更できるよう、まずはお試し間感覚で一回だけの注文が可能な宅配業者を選ぶことがおすすめです。

2023年7月7時点のGoogleで「糖尿病食　宅配」「糖尿病食　通販」のキーワードで検索し、それぞれ検索結果10ページ以内に表示されたサイトの中からピックアップできた国内で糖尿病食を宅配・通販している業者（60社）を対象として調査を実施。60社のうち、冷蔵・冷凍食を扱っており、一回だけの注文が可能な会社（3社）を厳選して紹介しています（※50音順に掲載）。

健康宅配「すこやか膳」 配達エリアの詳細については問い合わせが必要。日本各地の食材をふんだんに使ったお弁当です。
メディカルズ本舗「プレミアムシリーズ」 消費者庁の「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づき、飽きのこない日替わりメニューを用意しています。
ワタミの宅食「まごころこばこ」 北海道・沖縄・青森・秋田・岩手以外ならば全国対応。1日1食、決まった時間に宅配してくれます。

「冷蔵食を取り扱っている」のページへ▶

その3　少数や1食からでも気軽に注文できる

糖尿病食を継続しやすいようにと1週間分や2週間分の注文をまとめて行わなければならない業者も多いのですが、小さな冷蔵庫を使っていたりすると保管しきれませんよね。また、費用や好みの関係もあって基本的に自炊し、たまにだけ宅配を利用したいと思っている方もいるのではないかと思います。

そういった方におすすめなのが、少量からでも注文できるお弁当です。まずは一度お試ししてみたい方でも購入を検討しやすいのではないかと思いますので、初めて宅配弁当を頼みたいと思っている方もチェックしてみてはどうでしょうか。

2023年7月7日時点のGoogleで「糖尿病食　宅配」「糖尿病食　通販」のキーワードで検索し、10P内に表示された60社の中から、1日分から注文ができ、メニュー（中身）の記載がある会社をメニュー数が多い会社順に3社紹介。

わたしのキッチン「健康食」 糖尿病・腎臓病・透析などの生活習慣病を意識した日替わりの献立を提供。
レパスト「健康倶楽部　スタンダード」 日替わりで7,000種類ものメニューから組み合わせた献立を提供。
健康宅配「すこやか膳」 宅配エリアは限定されていますが、冷蔵で届けてもらえます。当日の夕食と翌朝食の2食セットを1日分から注文可能。

「1食分から注文できる」のページへ▶

宅配してくれる糖尿病食まとめ

ここでは自宅へ糖尿病食・糖質制限食を宅配してくれる販売業者を一覧で紹介しています。

販売業者 特徴
健康宅配 武蔵野フーズが提供している宅配弁当です。サービスが始まったのは平成9年と実績も豊富。調理済みの冷蔵および冷凍タイプは簡単に食べられるので面倒な調理法が続かない方にも向いています。冷蔵食は配送エリアが限定されているので注意しましょう。

「健康宅配」の詳細はこちら
タイヘイファミリーセット 全国に対応しています。創業して130年を数える老舗・タイヘイによって提供されているお弁当で、以前は半調理食材の宅配を行っていましたが、現在は温めるだけで食べられる冷凍のお弁当やおかずセットが人気です。

「タイヘイファミリーセット」の詳細はこちら
ワタミの宅食 ワタミと言えば、外食産業でも有名なので聞いたことがある方も多いはず。栄養バランスはもちろんのこと、カロリー、塩分などにもこだわっています。また、やわらかく調理されているので食べやすさ重視で選びたい方にもおすすめです。

「ワタミの宅食」の詳細はこちら
メディカル・クック宅食便 冷凍食で全国対応となっています。調理するのは病院給食の経験を持つ管理栄養士やプロの料理人ということもあり、栄養成分の調整もバッチリ。カロリー制限食のほかは、腎臓病食、人工透析食など様々なものを取り扱っています。

「メディカル・クック宅食便」の詳細はこちら
いいものチャンネル 全国対応の通販サイトで、取り扱っているお弁当は糖質やカロリーのほか、塩分の制限が必要な方から選ばれています。お弁当だけでなくゼロカロリーのおやつなどもあるので、楽しみながら選べるのではないでしょうか。

「いいものチャンネル」の詳細はこちら
美健倶楽部 大きな特徴ともいえるのが、1食400kcalのカロリー制限食である BC400を販売しているということ。それぞれ個包装になっているため、冷たいまま食べた方がおいしいものまでまとめて温めてしまったといった心配もありません。

「美健倶楽部」の詳細はこちら
ウェルネスダイニング メニューの栄養バランスやカロリーは、管理栄養士によって考え抜かれたものを取り入れています。全国対応の冷凍タイプでカロリー300kcal以下、塩分2.5g以下のお弁当も人気です。出汁や素材の味にもこだわっています。

「ウェルネスダイニング」の詳細はこちら
ヨシケイ とにかく利用者数の多い食材セットを販売しています。創業したのは昭和50年のことで、それからたくさんの方に親しまれています。すぐに食べられる調理済みのメニューもあります。

「ヨシケイ」の詳細はこちら
MFSメディカルフードサービス カロリー制限だけでなく、カロリー制限食として使えるものやタンパク制限食なども用意されています。急速冷凍していることもあり、自然解凍してから電子レンジで温めるだけなので、手軽に続けられるでしょう。全国に対応しているお弁当です。

「MFSメディカルフードサービス」の詳細はこちら
メディカルズ本舗 健康管理食や健康食品を販売している会社です。糖質やタンパク質、塩分などの制限をサポートしてくれるお弁当の販売を行っています。レトルトパックと冷凍おかずを一緒に注文できるので、便利に利用できるでしょう。

「メディカルズ本舗」の詳細はこちら
彩食健美 監修は管理栄養士によって行われています。糖尿病食のほか、腎臓病食も取り扱っているので役立ててみましょう。 冷凍で届くので長期保存ができるのも魅力。全国対応で温めるだけで簡単に食べられるので長続きしやすいです。

「彩食健美」の詳細はこちら
食と健康社 出汁や素材の味を活かす調理法を用いているのが特徴。容器ごと温めて食べられるので簡単ですね。療養食でもおいしく食べられると好評です。 糖尿病食だけでなく、腎臓病食、人工透析食などを含んだ8種類の療養食が用意されています。

「食と健康社」の詳細はこちら
アットライナ 主食と副菜をお弁当容器に詰めた冷凍おかずセットの販売を行っています。全国送料無料での配送となり、お試しコースもあるのでそちらから利用してみるのもおすすめ。電話や FAX で栄養管理に関する事の相談も可能です。

「アットライナ」の詳細はこちら
ミールタイム カロリーやタンパク質を制限しお弁当メニューの販売を行っています。 なんといっても大きな特徴は、メニュー数が豊富で400種類もあるということ。メニュー数が少ないと飽きてしまいがちですが、そういった心配も不要でしょう。

「ミールタイム」の詳細はこちら
ライフデリ 糖尿病や腎臓病、透析治療を行っている方に向いている弁当メニューの販売などを行っています。また、嬉しいことに高齢の方には安否確認サービスも行っているので、お弁当以外の面でも評価できる会社だといえるでしょう。

「ライフデリ」の詳細はこちら
食卓便 日清医療食品が提供している病院・社会福祉施設・保育施設の食事サービスです。約9,000人の管理栄養士・栄養士がバランスを追求しています（2023年10月時点・公式HPの情報）。300種類以上の豊富なメニューと栄養、おいしさが魅力。定期便も用意されています。
おたるダイニング 北海道小樽から海や大地の自然の恵みを取り入れた糖質制限食を提供していたおたるダイニング。北海道食材を原料に、体質改善などを目指す人をサポートできる食事を提供していました。2023年10月時点で閉業しているようです。
ユーコープ 神奈川県・静岡県・山梨県で98店舗を展開している生活協同組合がユーコープです（2023年10月時点・公式HPの情報）。買い物に行きづらい方向けに食材や弁当を届けています。糖尿病の治療を行っている方向けの制限食の他、嚥下障害がある方向けのムース食もあります。
メディミール 管理栄養士と看護師・理学療法士・言語聴覚士の医療チームが監修する健康食を提供しています。自社工場で丁寧に作っているのが特徴です。添加物や加工食品を避け、国産原料を中心においしい食事を提供しています。
デリキューブ 介護施設向けのフリーズ食材配達・個人向け適食配達を提供。柔らか食やムース食といった嚥下が困難な方向けの食事や糖尿病・腎臓病・透析治療中の方向けの健康管理食も取り扱っています。厳選した食材を使用して真空パックしています。
彩ダイニング 高齢者福祉施設向けの食事の提供、厨房委託などを行っています。管理栄養士が必要な品目や栄養価を考えて、毎日のメニューを作成。温めて配膳するだけのクックチルを用意しています。日替わりメニューで飽きがきません。
けんたくん 管理栄養士が考えた日替わり定食を冷凍弁当にして届けるサービスです。全国で利用できます。配達員が直接自宅まで配達。生活習慣病や糖尿病、肥満、高血圧、心臓病などを考慮したメニューが用意されています。
ニチレイフーズダイレクト ヘルシーメニュ、健康管理職を提供。人気メニューを集めたコースや季節限定、ウーディッシュ、パワーデリコースなど、豊富なラインナップが嬉しいサービスです。カロリーや塩分をコントロールしたレトルト食品も用意されています。
すこやかキッチン 大阪府の北摂地区・阪神地区・河内地区で手作り弁当を届けています。管理栄養士が創作したべランスの良い健康食が魅力です。主治医の指示カロリーに基づいて、一人ひとりに合う食事を提供してくれます。
nosh 管理栄養士と一流シェフが協力してメニューを考案しているお弁当です。徹底的に栄養価が計算されており、糖質は90%オフを実現。一流シェフのレシピを自社工場で手作りしています。糖質制限に力をいれたヘルシーメニューもあります。
つるかめキッチン 医師と管理栄養士がチームで監修している弁当を提供。栄養バランスや味のバランスを考慮して旬の食材も盛り込んだおいしい食事になっています。コースでも単品でも購入可能です。真空冷却器で管理するので鮮度が保てます。
ヘルスディッシュ 管理栄養士が監修したお弁当を冷凍便で届けるサービスです。豊富なメニューで飽きがきません。カロリー制限食や糖質制限食、塩分制限食の他、スプーンで崩せるほどやわらかくしたやわらか食、タンパク制限食もあります。
わだや 食事制限がある人を対象とした宅配サービスです。沖縄県内の那覇・南部・中部エリアで提供しています。管理栄養士と料理人が共同監修。食材選びから調理法、味付けなどにこだわって、おいしく食べられる健康食を追求しています。
おしどり宅配食 配食サービスの開業支援などを行っている日本配食サービス協会が提供。塩分や糖分など食事に制限がある方向けに協会の代表理事がサービスを立ち上げました。制限食から普通食まで幅広いラインナップが魅力です。
キューピット食堂 高齢者施設の食堂運営サポートを行っている会社が運営する配食サービスです。食材の鮮度・品質にこだわっています。管理栄養士がチェックしたメニューとなっています。保存料は使用せず、丁寧に作っています。
ほほえみサポーター 糖尿病をはじめとする療養食を宅配するサービスを提供していました。管理栄養士が監修した療養食を冷凍状態で全国に配達していましたが、2023年10月時点で閉店しています。
ミールラボ タンパク質、炭水化物、脂質のバランスを重視したお弁当を冷凍で宅配しています。全国で利用可能です。トレーナーなどが監修しているダイエットを目的としたカロリー制限食がメイン。ローカーボコースは糖尿病の人にも向いています。
スギサポdeli 食事制限がある人やシニア向けのおかずセットを宅配しています。ドラッグストアのスギ薬局が運営。管理栄養士が監修したメニューを提供していました。2023年10月時点でサービスは中止となっており、再開時期は未定です。
トップバリュ スーパーのトップバリュでは、冷凍弁当が多数販売されています。スーパーの宅配サービスを利用することで、自宅に届けてもらうことが可能です。一流シェフが全面監修したレトルト食品も展開しています。配食サービスは廃止されたようです（2023年10月時点・公式HPの情報）。
わたしのキッチン 関西・九州地区での宅配サービスです。地元の農家と直接契約し、新鮮な食材を使用した家庭料理を提供しています。煮物や魚料理を中心としたメニューです。栄養管理も徹底。食材の調達から調理まで自社一貫で行っています。
デリサンテ 糖尿病食を専門に弁当宅配をしています。富山県の一部に限定したサービスです。糖尿病以外にも、生活習慣病に関わる血糖値や血圧、体重が気になる方にも利用されています。冷凍ではなく、当日調理した弁当を1日2回配達するシステムです。
ひまわりメニューサービス 兵庫県内の宅配サービスです。独自開発した糖尿病メニューを提供しています。腎臓病のメニューも用意。かかりつけ医や栄養士にメニューのアドバイスを受けながら、一人ひとりに合う食事の提供をしているサービスです。
みのりや 管理栄養士として糖尿病治療中の患者に栄養指導をしてきた経験のある代表が運営している宅配サービス。福岡県内の地域密着で療養食を中心に弁当を届けています。クックチルシステムを採用。新鮮な味を楽しめます。
マイ・コック 広島県内で高齢者向けの弁当や法人向け弁当、仕出し弁当を提供しています。減農薬・減化学肥料の特別栽培米を使用。広島県内の農家と提携しておいしいごはんを届けてくれます。米以外の食材も、できる限り減農薬のものを選んでいます。
日本誠食株式会社 給食事業も手掛ける会社です。全国で弁当の通信販売も行っています。糖尿病食として、カロリーや塩分、糖質を控え、栄養のバランスと必要なエネルギーを考慮されたお弁当を提供。急速冷凍技術で、作り立ての味を楽しめます。
まごころケア食 専属の管理栄養士が栄養バランスに配慮した献立を作っています。健康が気になる方やカロリーが気になる方、体型が気になる方に利用されている冷凍弁当です。主菜1品、副菜3品で、彩りも食欲をそそります。全国に宅配可能です。
セブンミール 塩分やカロリーに配慮した日替わりおかずや季節の特別なおかずなどを宅配してもらえるセブンイレブンのサービスです。1品からネットで注文できます。近くのセブンイレブン店舗での受け取りも可能。メニューは栄養管理士がアドバイスしています。
Dr.つるかめキッチン 医師・管理栄養士が監修したメニューを冷凍パックにして届けてもらえるサービスです。電子レンジで温めるだけで、食事制限ができます。糖質制限、塩分制限、カロリー制限、たんぱく質制限など、気になることに合ったメニューがあります。
ナッシュ 糖質30g、塩分2.5g以下の栄養価基準で作ったヘルシーな冷凍弁当が届くサービス。60品の食事・スイーツから好きなメニューを自由に選べます。容器は紙素材。ゴミ分別が必要ありません。すべてのメニューを自社工場で調理しています。
三ツ星ファーム 独自の基準でバランスが取れた低糖質おかずを用意。糖質25g以下でゆるやかな糖質制限ができます。たんぱく質は15g以上でカロリーは350kcal以下。有名店の料理人・シェフ監修で、できたてのおかずを急速冷凍し、美味しさも追求しています。
マッスルデリ ダイエット、ボディメイク、健康、 ビジネス、スポーツなど、食事管理をサポートする宅配弁当サービスです。冷凍で届き、電子レンジで温めるだけで食事を楽しめます。糖質や脂質を抑え、たんぱく質を効率よく取れる弁当です。
食宅便 日清医療食品が長年の病院食で培ってきたノウハウを詰め込んだ冷凍弁当サービスです。管理栄養士監修で、栄養豊富な飽きないメニューを用意。たんぱくケア、塩分ケア、低糖質セレクトなどが選べます。家庭の味を目指し、おいしさにもこだわっています。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) 添加物不使用にこだわって調理した食事を届ける宅配食です。冷凍便で届くので、電子レンジで温めればすぐに美味しい食事が完成します。国産素材にこだわったシリーズなど、豊富なメニューが嬉しいです。
あいーと 咀嚼力の低下など、食べづらくなった方向けの介護食を取り扱っているサービスです。家庭では柔らかくしにくい食材も、舌でくずせる柔らかさに調理。食材の彩りや味わいはそのままに、噛まなくても良い食事を開発しています。
GOFOOD シェフが美味しさを追求したヘルシーな宅配弁当サービスです。糖質20g以下、たんぱく質20g以上の冷凍弁当で、レンジ調理ができます。お米の代わりに大豆食品ノダイズライスを使用した低糖質メニューです。
宅配クック123 高齢者向けの宅配弁当サービスです。お届けの際は、声掛けをして手渡しを原則としています。万が一の場合は指定の緊急連絡先に連絡するシステムです。魚は骨を取り、お肉は一口大にするなど、食べやすさに配慮しています。
わんまいる 筑波大学附属病院健康改善プログラムに採用された食事を届けてくれます。食品添加物の使用を避け、国産食材をふんだんに使用している冷凍おかず。和洋中のメニューが用意されていて、飽きがきません。管理栄養士と料理の匠が監修しています。
ベルーナグルメ宅菜便 カロリー、塩分、栄養バランスが気になる方のための冷凍弁当を提供。管理栄養士が監修したメニューです。野菜不足や栄養バランスが気になる方にも人気。手作り感を重視して、家庭的な味わいに仕上げています。
食のそよ風 バラエティ豊かな食事を届ける食事宅配サービスです。素材にこだわる方向けの国産プレミアムや美味しさと栄養バランス、低価格の両立を追求したプチデリカ、噛む力が気になってきた方向けのそよ風のやさしい食感の3コースが用意されています。
コープデリ 週3日から配達してくれる定期宅配サービスです。管理栄養士が監修した弁当コースやカット済みの食材と調味ダレのセットが届くミールキット、塩分・カロリーを計算したエネルギー塩分調整食があります。
モン・レーブ 普通食から高齢者食、糖尿病食、減塩食、腎臓病食など食事制限がある方向けの食事を用意。食事療法が必要な場合は、医師の食事の指示を伝えることで、管理栄養士がメニューを作ってくれます。低農薬・無農薬野菜を使用した手作り弁当です。
配食のふれ愛 和食を中心にした高齢者向けの弁当を配達しています。70歳前後の方に必要な摂取カロリーを考慮して、おやつやごはんもついてきます。管理栄養士の監修でメニューを用意。塩分を抑えながら、素材の味を活かした美味しい弁当です。
いこいの配食サービス 管理栄養士監修の弁当を届けるサービスです。兵庫県内の地域限定で提供しています。バランス健康食やヘルシー食、キザミ食、制限食などに対応。制限食は、高血圧・心臓病・糖尿病・腎臓病・肝臓病・アレルギーなどに対応したコースを用意しています。
レパスト 給食の受託運営を中心に、全国でフードサービスを展開しています。タニタ食堂メニューやタニタ食堂監修メニューも用意。多種多様な旬の食材を取り入れて、栄養バランスをよく、食の楽しみを大切にした献立を組み立てています。
愛さんさん宅食 管理栄養士が考えた宅配弁当サービスです。天然だしにこだわり、バランスの良い弁当を届けてくれます。1食から宅配可能。糖尿病対応食や腎臓病対応食、高血圧対応食、嚥下サポート食などに対応できます。
からだ倶楽部 タニタ監修のヘルシーな食事を提供する宅配食サービスです。2食で1000kcal前後、野菜は2食で350g以上、塩分は1食3g以下とバランスの良いメニューを用意。噛み応えのある調理方法で満足感をアップしています。
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