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メニューが豊富

糖尿病や腎臓病が原因で食事制限が必要だとしても、食事は人生において楽しく取りたいものですよね。そういった方でも食事が楽しめるように、カロリーや塩分を抑えながらたくさんのメニューを実現している宅配食についてご紹介します。

糖尿病のための献立といえば、病院食に近いものを想像する方もいるかもしれません。糖分だけでなく、カロリーや塩分も気にしなくてはならないため、「つまらない」と感じる方が多いです。いくら体に良いといっても同じようなメニューばかりでは飽きてしまいますよね。

メニューが豊富な宅配弁当を利用する大きな魅力は楽しみながら継続できるということ。「健康食なのにおいしい!いろいろな種類があって楽しい!」と思えば食事管理も積極的に行えるはずです。

メニューが豊富でおすすめの宅配食

「すこやか膳」(健康宅配)

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「すこやか膳」、「すこやか膳(塩分コントロールタイプ)」、「健康美膳」の3種類。「すこやか膳」には2食1100kcal~3食1800kcalまでの5種類が用意されている。
価格 「すこやか膳」2食セット:2,052円、3食セット:2,808円(※税込)
塩分・
カロリー
「すこやか膳」2食で、カロリー1100kcal、塩分5.6g以下
「すこやか膳」の特徴
小松菜やほうれん草などの葉物野菜は、指定農家が減農薬・減化学肥料で土壌にもこだわって作ったものを使用。お米はJAみやぎ仙南の特別栽培米を使っています。「すこやか膳」と「すこやか膳(塩分コントロールタイプ)」は、配送エリアが限られますが、調理済み総菜が個別包装になって冷蔵状態で届けられます。冷凍しないので、食材の味を活かした調理で、美味しく食べて長く続けられるエネルギー調整食です。

こちらのページで、健康宅配の「すこやか膳」を実食しています!>

「ヘルシー食」(ミールタイム)

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「ヘルシー食 おかず」、「ヘルシー食 ごはん付」、「ヘルシー食多め おかず」、「ヘルシー食多め ごはん付」、「ヘルシー食 アラカルト」
価格 1食498円~598円(※税抜)
塩分・
カロリー
「ヘルシー食 ごはん付」1食で、カロリー430kcal程度、塩分2g以下
「ヘルシー食」の特徴
ミールタイムの「ヘルシー食」は、毎月または毎週ごとに決まったメニューが届くのではなく、自分が好きなメニューや体調に合わせたお弁当を、1食ずつ選んで購入できるシステムになっています。7食分から注文可能で、お弁当容器に盛り合わせた状態で冷凍されて届きます。主菜プラス副菜4品程度のおかずセット、ご飯付きセットなどがあり、約400種類あるメニューの中から自分好みの献立をチョイスできます。

「糖尿病食200kcal」(彩食健美)

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「糖尿病食200kcal」、「糖尿病食240kcal」、「バランス栄養食270kcal」、「ダイエット食」の5種類。
※ほかに、「腎臓病食」、「人工透析食」、「糖尿性腎症食」などもあり。
価格 定期コース6食セット4,800円(※税抜)
塩分・
カロリー
「糖尿病食200kcal」1食で、カロリー200kcal、塩分2.3g
「糖尿病食200kcal」の特徴
1食を200kcalに制限した冷凍おかずセットです。主菜だけで約120種類のレパートリーがあり、日替わりで6食セットから購入できます。野菜の多くは国産で安全性にもこだわって作られていますし、毎月必ず新メニューが登場するのも特徴です。

メニューいろいろ! 多彩な食材と味付けで飽きずに続けられる

糖尿病食は、カロリーや塩分、糖分を控えた食事が多いため、ともすると薄味で味気ないものになりがち。せっかくプロの業者に注文しているのに、毎日同じようなメニューばかりが届いては、食事療法を続ける気力も無くなってしまいます。

宅配食の中には、メニューのレパートリーを豊富にそろえ、日替わりで提供してくれるところがありますし、毎月必ず新メニューを開発し、季節や行事に合わせた献立が登場するところもあります。国産の野菜など、食材の産地にこだわる会社も増えています。

食事は健康な身体と元気な毎日の源となる重要な要素。前向きに病気を克服するエネルギーとなってくれる、美味しくて多彩な宅配食を選びましょう。